心の仕組み ちょっと待って！「それ、自分で考えてる？選んでいる？」 2020年6月11日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。ちょっと待ってください！今、選んでいること、それは自分で「決めたこと」「選んだこと」「考 …
心の仕組み 『自粛警察』【誰かをとことん責めたくなる時】 2020年5月31日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日は誰かをとことん「責めたくなる時」についてなのですが、特にネットなどで匿名で誰かを攻撃したり、自粛警察のエネルギーを自分が出 …
心の仕組み 【保存版：投影の仕組み】現役カウンセラーが分かりやすく解説 2020年5月11日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日は、既にみなさんご存知の方も多いとは思いますが、そもそ …
心の仕組み 【真の安心の作り方】『アドバイスだけ』では楽にならないって本当？ 2020年5月4日 masumi healing space mamy こんにちは♩心理カウンセラーの浦松ますみです。 今日は心に安心を取り戻すための簡単な方法としてみんなが求める「アドバイス」について解説 …
心の仕組み 安心の取り戻し方【そこにどんな解釈がある？】 2020年4月29日 masumi healing space mamy こんにちは♩心理セラピストの浦松ますみです。 今日は自分に安心を取り戻す方法として【事実を見ていない】【事実から離れた頭の考えの中で苦しんでいる】 この２つの解説をして …
心の仕組み 不安解消の方法【戦わないとは？】 2020年4月26日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日は、自分が抱えている不安・怖さ・焦りに対してなぜ苦しいのか？そして、どうしたらすぐにラクな方向に持っていけるかの『心 …
心の仕組み 【自己投影】生き辛い人生とは？心の仕組みから解説 2020年4月22日 masumi healing space mamy こんにちは！心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。 今日は「自己投影」「投影」について、解説するとともに人生への現れ方、具体例 …
心の仕組み 私たちの「恐れ」が真実を曇らすとき 2020年4月6日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。 今日は誰もが大なり小なり持っている「恐れ」「不安」について心の仕組みから、いかにこれが「本当の問題点」「気 …
心の仕組み 【ファクトフルネス】を心の仕組みから紐解く 2020年4月4日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日は去年かなり注目を集めて本の売上や評価も高かった「ファクトフルネス」について、心の観点から解説していき …
心の仕組み 【保存版：自我の仕組み③】人は自分以外を信じやすい 2020年3月27日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日は自我の仕組み＝自分という存在の仕組みの中でも、【自分以外を信 …
