心の仕組み 開き直りは【受け入れているフリ】 2020年7月27日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 家族との関係で生きることが辛く、依存症・パニック障害など地獄のようなドン底６年間から抜け出て、職業も変わり、年間1000名の方とセッションをするまで変化 …
心の仕組み どんな仕事でも【決めては愛】 2020年7月1日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日はある記事を読んで今の仕事を続けるか、転職するかなど悩んでいる方に（過去、そんな経験を持った方に）お届けしたく書いていきます …
心の仕組み いつも「愛の物語」の中で苦しんでいるわたしたち 2020年6月25日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日はどんな愛の物語が私の中にあり、主人公の私は何が辛いのか、どうしたらここから抜けられ …
心の仕組み 【自分の好き】に忠実に生きる 2020年6月17日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。 今、改めて振り返って、自分自身が「やりたいこと」を十分に見つけられていますか？見つかっていたら、それを「生きて」いるでし …
心の仕組み ちょっと待って！「それ、自分で考えてる？選んでいる？」 2020年6月11日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。ちょっと待ってください！今、選んでいること、それは自分で「決めたこと」「選んだこと」「考 …
心の仕組み 『自粛警察』【誰かをとことん責めたくなる時】 2020年5月31日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日は誰かをとことん「責めたくなる時」についてなのですが、特にネットなどで匿名で誰かを攻撃したり、自粛警察のエネルギーを自分が出 …
心の仕組み 【保存版：投影の仕組み】現役カウンセラーが分かりやすく解説 2020年5月11日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日は、既にみなさんご存知の方も多いとは思いますが、そもそ …
心の仕組み 【真の安心の作り方】『アドバイスだけ』では楽にならないって本当？ 2020年5月4日 masumi healing space mamy こんにちは♩心理カウンセラーの浦松ますみです。 今日は心に安心を取り戻すための簡単な方法としてみんなが求める「アドバイス」について解説 …
心の仕組み 安心の取り戻し方【そこにどんな解釈がある？】 2020年4月29日 masumi healing space mamy こんにちは♩心理セラピストの浦松ますみです。 今日は自分に安心を取り戻す方法として【事実を見ていない】【事実から離れた頭の考えの中で苦しんでいる】 この２つの解説をして …
心の仕組み 不安解消の方法【戦わないとは？】 2020年4月26日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日は、自分が抱えている不安・怖さ・焦りに対してなぜ苦しいのか？そして、どうしたらすぐにラクな方向に持っていけるかの『心 …
