心の仕組み 安心の取り戻し方【そこにどんな解釈がある？】 2020年4月29日 masumi healing space mamy こんにちは♩心理セラピストの浦松ますみです。 今日は自分に安心を取り戻す方法として【事実を見ていない】【事実から離れた頭の考えの中で苦しんでいる】 この２つの解説をして …
心の仕組み 不安解消の方法【戦わないとは？】 2020年4月26日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日は、自分が抱えている不安・怖さ・焦りに対してなぜ苦しいのか？そして、どうしたらすぐにラクな方向に持っていけるかの『心 …
心の仕組み 【自己投影】生き辛い人生とは？心の仕組みから解説 2020年4月22日 masumi healing space mamy こんにちは！心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。 今日は「自己投影」「投影」について、解説するとともに人生への現れ方、具体例 …
心の仕組み 私たちの「恐れ」が真実を曇らすとき 2020年4月6日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。 今日は誰もが大なり小なり持っている「恐れ」「不安」について心の仕組みから、いかにこれが「本当の問題点」「気 …
心の仕組み 【ファクトフルネス】を心の仕組みから紐解く 2020年4月4日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日は去年かなり注目を集めて本の売上や評価も高かった「ファクトフルネス」について、心の観点から解説していき …
心の仕組み 【保存版：自我の仕組み③】人は自分以外を信じやすい 2020年3月27日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日は自我の仕組み＝自分という存在の仕組みの中でも、【自分以外を信 …
心の仕組み 【不安・恐れと向き合う】これからの時代の「私の在り方」とは？ 2020年3月20日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日はふとある方の記事を読み、また色々な形でのシェアでYo …
心の仕組み 【保存版：自我の仕組み①】大切な誰かを助けたい時 2020年3月18日 masumi healing space mamy こんにちは♩心理カウンセラー ・セラピストの浦松ますみです。 今日は「自我の仕組みシリーズ」の誰かを助けたくなっている時の心の …
心の仕組み アニバーサリーシンドローム（記念日症候群）とは？ 2020年3月9日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日はアニバーサリーシンドロームについてお話ししていきたいと思います。「記 …
心の仕組み 私たちの「苦しみ」は何から出来ているか？ 2020年3月2日 masumi healing space mamy こんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日はどうして私たちは苦しむのか？悩むのか？こんな素朴な質問、「そもそも」の思いを、心理セラピストの視点か …
