おはようございます♩
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
お盆休みが今日で最終日・・の方も
それなりに多いのではないでしょうか？
後悔のないように十分に好きなことで
過ごされますように・・♩笑
＊私はインテグレイテッド心理学基礎2日目ですが
大好きな心の仕組みをお伝えする時間ですので
いいお盆休み最終日かも・・です。笑
今日は「自分以外の人」で私という存在の全てを
自分以上に理解して、全部わかってくれて
受け入れ続けてくれる人がいるのかどうか・・・
そんな素朴な疑問から皆さんと
シェアしていきたいと思います。
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誰かに分かって欲しいですよね・・
誰かに理解してあなたは悪くないよって
言って欲しい・・・
そのままで十分だよとか
いつも頑張っているね・・・とか
誰に言って欲しいでしょうか？
パートナー？
身近な親友？それとも家族に？
誰に言って欲しい？
もう一度自分によく聞いてみると・・
きっと「◯◯さん」とか
もしかしたら「社会に認めて欲しい」かもしれないし
世の中に私の居場所を作りたいかも知れません・・・
もちろん、私も自分以外の誰かや何かに
「分かってもらえて受け入れてもらえて
認めてもらえたら」すごく安心ですし
なんか満たされる感じがします。
が・・・
それが手に入らない時、得られない時には
どうなってしまいそう？
いっときは感じられても何だか物足りなかったり
十分じゃない時には
相手を責めたくなるかも知れないし
どこかと必死で探してしまいそう・・・
よ〜くこの時に観察すると
必ず、いつも、一度も自分から離れたことのない
存在に気づきませんか？
この「苦しい私」にいつも気づいてくれている
全部知っていて、見ている私が必ずすぐ横に居ることを・・・
こんな思いや感情がある・・・
こう言った理由がある・・
全部知ってくれていて人生の全てを
一緒に見続けてくれていた「私」がいませんか？
厳しい時代も闇夜も
喜びも嬉しさも・・・
一緒にいつも過ごしている「私」は
もしかしたら・・・
世界で一番の自分の理解者かも知れませんね。
いつも応援ありがとうございます♡
励みになりますm(_ _)m
