【形を作るのではなく愛を作るんです】

おはようございます♪
 
今朝、珍しく最初にしたい衝動がblogにこれを残したい…
そんな衝動でした。
なのであと1時間でセッション始まりますが
書いてしまいます♪
 
昨日は師匠である溝口あゆかさんが日本唯一のトレーナーである
マトリックス リイン プリンティングの3日間のセミナーアシスタント
最終日でした。
 

 
これを使わない時がないほど私もセッションでは頻繁に
登場するセラピーです。
 
で、、、
何が言いたいかと言いますと
私達ってもちろん私を含めとても【形：姿】を整えたいと
願っていませんか？
 
例えば
＊もう少しパートナーが◯◯だったら私は安心できるのに…（という形）
＊子供が私を理解してくれていたら…（という形）
＊会社の上司が認めてくれたら…（という形）
＊親の介護を誰かが自分から手伝ってくれたら…（という形）
＊言わなくても◯◯さんから察してくれたら…(という形）
＊お金がもっとあれば
＊自信がもう少し持てたら
＊今よりも健康になれたら
＊この状況がどうにか変わったら
 
などなど無数に出てきますよね。
 
そしてそれが手に入り、その形が整ったら
安心できるのに、、、
 
そう感じた瞬間からその形を求めて求めて
その形が手に入るまで色々な思考や体感が私達を
苦しめます、、、
それが家族の問題や自分に関わる大切な何かであればあるほど
その衝動は深くて大きい、、、
 
当たり前ですよね。
 
でも、この師匠の言葉はそんなアタフタと焦ったり
不安になっている自我（ego、個の分離した私）を
一瞬でキャッチ❤︎
 
形を作るより、そこに愛を作ったらと想像して見てください。
 
【その形を作るためにどうしたら良いか】から
そこにある関係のベースに愛というエネルギー
（そこに起きていることに対して見守ること、信頼すること、
ジャッジしないことなどなど…様々ありますが）を
増やす方にシフトしたら…シフトできたとしたら…
 
＊ここに抵抗をどうしても持ってしまう何かを
セッションでは見つめて行きます♪
 
 
どんどんそこから始まっていた未来のイメージが
暖かい、安心したイメージに変化していきませんか？
 
私たち、安心したいんですよね♪
＊逆を言えば本当に不安が、恐れがベースにあるなぁという感じ
 
愛を作ることにもっともっとフォーカスする
人生を選びたいなとジーンと感動した最後の師匠の
締めの言葉でした❤︎