何故、同じパターンに苦しむの？

おはようございます♪
今朝はどんなスタートの朝でしょうか？
リビングから聞こえる電車の音からの私のイメージ・・・
人の数だけ色々なドラマ、ストーリーがあり
そこに沢山の思いや感情がくっついています。
 
殆どの方がスマホを片手に誰かとの会話、スケジュール
ニュース、今の体調など・・・
 
過去の記憶、未来のことを考えて（私も含めて）
自分のストーリーを紡いでいます・・・
 
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私たちって何故か同じパターンに遭遇する確率・・・
結構ありませんか？
 
例えば
●どの職場に行っても嫌いな人、苦手な人が出来てしまう
●もう、こういうパートナーは金輪際終わりだと思いながらも
気が付くと似たような人と付き合っている
●今度こそ！と思いスポーツクラブに入会するも、通いきれずに辞める
●ダイエットを！と思うけれど三日坊主・・・または頑張って
目標達成してもまたリバウンドしてしまう
●グループに入ると気が付くといつも無理して
話題を盛り上げている自分がいる
●上記の逆でグループに入ると目立たないように
自分の意見は出さないようにしている
●どうしても「〇〇に自分が思える人」は信用できない
●辛そうな人を見るとつい世話を焼きたくなってしまう。
そしてその他敏感こんなに尽くしたのに…と感じる
 
 
などなど・・・・
キリなく出てきますが全てはどうしてなのか・・の答えは
ご自分の潜在意識の中にある「パターン」から生まれています。
 
このパターンが悪いとか良いとかではなく
「自分の中の仕組み」がすべての思考、感情、行動を
生み出しているのです。
 
即ち・・・
 
この仕組みを自分が知り、感情を緩める事で
随分対応が自然に変化します。
 
そしてそのパターンが苦しさを伴うのであれば・・
①そのパターンの誕生秘話を探す。
②どうしてそれが必要だったのかを知ってあげる
③これがどんなふうに自分の人生に役立っていたか、または
自分を守っていたかを「自分が知り尽くす」
④必要であればそこに必ずくっついている「エネルギー」である
感情を緩める（感情解法のセラピーを使います）
⑤取り扱ったその時の場面にある「感情」は変化し
二度と同じようなその思いは湧き上がりません。
更に「自分がポジティブなハッピーな感覚を」しっかり焼き付けます。
 
 
＊取り扱う事象が複雑、または数十年のずっと抱えているパターン、
家族関係（これは毎日顔を合わしている、または合わしていたので
パターンの刷り込みは深いことが多いです）などにより時間の掛け方は
違いますが・・・
 
「問いかけ（潜在意識へのパターン探し）×セラピー」の手法で
殆どの方がラクになられています。
 
私自身が一番辛い時、クライアントとして実体験で
２年間２００回以上のセッションを色々受けた結果
一番変化のあった手法です。
 
この手法に出会い、今までのは何だったのか・・・というぐらい
自分自身に変化が起こりラクになったものです。
 
⇒職業まで心理セラピストへ変わりました♪
 
次回は具体例を書いていきたいと思います☆
 
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