感情ってなんだろう♪

こんばんは☆
みなさんは人生で一度や二度、（いやいや、かなりの？）生きづらさや
感情に振り回され（ていることにも実は無意識で！）酸素不足の金魚のように
パクパク水面をしている体験、あるでしょうか？
私は本当にこの金魚の様に、必死で酸素を吸わなければ生きていけない〜
もしくは洗濯機の脱水機の中に放り込まれた様にグルグルを長い間体験したことがあります…笑
今でこそ、笑えるのですが…
当時、苦しさの渦中の私は全然笑えないし、時が自分だけ止まって、世の中から
取り残された様な、そんな孤独感にどっぷりはまっていました。
正確には『ハマっていたこと』さえ全く気がつかず…笑
そんな私が今、こうして無事に元気に、幸せに、いっぱい笑って…
そして自分の状態を眺めることが出来るのは…
師匠の『溝口あゆかさん』さんのお陰なのです❤︎
 
あゆかさんから学んだ一番地味だけど、一番大切な『感情を眺める』こと…
最初はこの『感情』についてさえ全然キャッチできていませんでした。
無意識にスルーしている自分の感情…
物凄く大切で、ロッククライミングにセッションを例えるなら取っ掛かりの
部分が『感情』でもあります♪
これなしにはセラピーもスベります。笑
このキモとなる『感情を学ぼう』をもう一人の同胞セラピストと講座を
持つことになりました〜
2月18日（水）13時〜16時＠渋谷にて開催します♪
詳細はまた順次お知らせいたします❤︎