おはようございます！
今朝は曇り・・・
曇りもたまにはいいですよね・・・
何だか全てがアンニュイに包まれるというか・・・
爽やかじゃなくてもいいよと言われているような感覚とか・・・
余りにも晴れ渡っているお天気なのに
自分のココロが晴れやかじゃないと
逆に疲れを感じたりしませんか？笑
今日はふと朝、目にした師匠溝口あゆかさんのOADのリーフレットから
感じたことをつらつらと書きます。
＊もしかしたらこのリーフレットはまだ
一般公開していないかもしれないので、全文掲載は出来ませんこと
ご了承ください☆
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私たちの苦しみを生み出している心の状態を
①心の仕組みの観点からまずは見つめ・・・
（インテグレイテッド心理学）
②その私だけのオリジナルな心の深層を純粋に
問いかけを使いながらセラピストの解釈や分析なしに
見つめて探していき・・・
（問いかけ）
③セラピーを使い変化、変容させていく・・・
これをOADという言葉で表していますが・・・
最近、卒業と同時に新しいクライアントさん、特に
全くこのOADやあゆかさんの講座を受けたことのない方が
体験セッションを受けに来て下さるときに
感じることを書いていきますね。
どうしても過去の苦しかった私も含め、「辛いとき」は
まずは
●この苦しみの原因は何？
どうして私はこんな風に感じてしまうの？
この思いや感情はどこから来るの？
ここから始まり、ご自分のセルフイメージや、深いビリーフを
見つけるまではいいのですが・・・
ココから私も経験した「コレ」が顔をどうしても出します。
「この原因、ビリーフ、セルフイメージさえ変化して
無くなって新しい自由なラクな私にどうやって早くなれるの・・・？」
私もほぼ１００％こう感じてセッションに向かっていましたし
頭ではいくら「これが悪者ではない」
「このビリーフのお蔭で私はこんなにも守られていた」
ありがとう・・・・
これがあってもいいよ・・・
この言葉を言っている「つもり」でしたが
本当の意味では無意識に「排除したい」「変化させたい」と
感じていたことを今さらながら逆によく分かるのです・・・
私たちの本当に傷ついたエネルギー達、抑圧されて
声を出すことを抑えられたエネルギー達の声を
いかに無視してきたか・・・
これも無視するしかなかった経緯や訳、理由が
こんなにもあるんだ・・・
癒しに携われば携わるほど感じる毎日です・・・
ここをいかに「自分が拾えるか、受容できるか、理解できるか」で
大きく変容が変わります。
＊変容の深さ、変容の質・・・
（これに良い、悪い、出来ている、出来ていないのジャッジは
全く入っていません♪）
潜在意識と「ダイアローグ（対話）」がいかに出来るかがカギなんです。
抑圧されたエネルギーの声もですが
抑圧するしかなかった過去の自分の声も本当に大切で
両方共にまったく「全てが愛しい大切なわたし」と
毎回のセッションで感じざるを得ません。
で、何が言いたいかと言いますと、どうしても最初のころは
「目の前の苦しみ」をどうにかしたいとするあまり
結果だけを追い求めたり、抑圧された声を拾う事が
まどろっこしいと感じたり、一気に解決したくなったり・・・
この衝動が出ることが十分に自分の経験からも
分かるのですが・・・
この期間を乗り越えたクライアントさん達が口を揃えて
言って下さる言葉・・・
「やっと、この本当の意味が分かり始めました」
もう、継続を何回も受けてくださっている方が言う
この言葉の重みを感じざるを得ません・・・！
私も同じです・・・
今でもセッションを受けながら毎回ノックダウンされるのは
「あぁ、まだ自分にこんな思いが隠されていて
私はちっとも聞いてあげていなかった・・・」
本当に感じます。
でも、本物の（戻らない）癒しはスローかもしれませんが
確実に浸透していきます。
派手じゃないし地味で・・・つまらない・・・
そんな時間もあるでしょうが・・・
真の変化って体験したらもうやめられません♥
きっと一部のマニアックな方にしか届かないかもしれないのですが
私のとても大切にしている部分です♥
ジワジワと変容する本当の赦し♪
masumi
