どうしても心から休めない時・・・♪

おはようございます♪
今朝はどんなスタートを切っていますか・・・?
今朝は久々に早く昨晩寝たせいか4時に起きて
ブログを書いています・・・!
 
時間が有効で午前中のセッション前に色々できて気持ちいい♥
⇒じつはここの思考から最近のモヤモヤを書いてみますね~
 
==============
 
どうして私たちは時間を「有効」に使わなきゃ、使うべき、
使った方が良いよ・・・って感じているのでしょうか・・・
 
そもそもどうして何かを達成したり、我慢して頑張って有意義に
過ごすことが「良いこと、OK」なことで
だらだら、とか、ゆっくりとか、リラックスして
時間を過ごすことに罪悪感を持つのでしょう・・・・
 
私はこの傾向がとても強いのですが(自覚済み、ワークもしていますが
良く感じています・・・笑)
今の住んでいる家のベランダからちょうどオフィスのワンフロアーが
丸見えなんです☆
 
そこのオフィスはブラインドはあるのですが全面ガラス張りでぜーんぶ丸見え。
 
で、いつも私はそこに目が行くのは・・・
「あれ?まだ7時半だよ?もう出勤してる・・・!」
「あれ、今日日曜日だよ!それなのに8時から仕事??」
「もう23時過ぎている・・・まだ働いてる・・うそ~~」
「朝、あの時間にここに居るってことは家を出るの何時なんだろう・・・」
「私、まだパジャマだ・・・それにゆっくり部屋でコーヒーなんか
飲んじゃってブログなんか書いていて・・・⇒焦り」
「あの人より私、働いてない・・ダメだ・・私、ちゃんとしていない・・・」
 
⇒セラピーとカウンセリングで軽くなる以前の私は
これが100%の人生を送っていてキツかったし、自分より
ラクをしているって「見える人」を心の中でかなり攻撃していました(汗)
 
結構一瞬なのですがいつもそんなような思考が頭を流れます。
そして・・・
「ちゃんと働いていない私」とか
「あの人たちはやることをきちんとしている人」
「私はラクをしている人」
「一日のノルマを彼らは果たしていて私は果たしていない人」
⇒ここらへんにくっついている感情は「焦り、不安、罪悪感」などです☆
 
 
毎朝、毎晩ベランダで数秒間ですが
必ず後ろめたさ感じている私がいたので
ここを見つめていくと出てきた思いは・・・
 
「私はノルマを果たしていない負債を抱えている人」
「もっと働かなきゃいけない人」
「休んだり止まったりしたら生きていけない」
「余裕のない人」などなど・・・笑
 
全て小さいときからの刷り込みや、周りを見て自分で
そうしていれば世の中のサバイバルに勝てる、生きていけると
自分で勝手に解釈して(投影)身に着けた固いエネルギーです。
 
 
父は小さいときから家計を助け、人の何倍も働いて
苦労に苦労を重ね、今でも80歳を超えてもまだ働いています。
休めない人なんです・・・
自営業なのでその辺は自由なのですが、本当に努力と苦労を積み重ねて
今の会社を立ち上げました。
 
そしてずっと私はこういわれ続けました・・・
 
*ちなみに言った本人は全く覚えていないでしょうし
そんなことは強制していません
 
 
「苦労してお金は得るものだ。ラクなんかしていたら
絶対将来困るぞ」
「お前は(実家の会社)以外では絶対に仕事なんかしても
上手く行きっこない。生活が困るからここを継げ。ここの会社以外では
お前は生きていけないんだぞ」
「生きていくためには普通の人と同じ仕事量じゃだめだ。
倍は動け」
 
 
とても優しいし、一度も叩かれたこともないのですが
ずっとこの父に受け入れられたくて、愛されたくて
認めてもらいたい・・・
だからこの教えを守らなければ・・・と深く私の潜在意識の中に
刷り込まれてビリーフとして残っていました。
 
⇒人の倍以上働かないと生きていけない。愛されない
 
随分ここも見たつもりで、前よりは楽ですが、こうした小さな
日常の風景からも自分責めの反応がチョロチョロ出ます・・・笑
 
*今はそんな自分をとても愛しく感じている
自分がいつもそばにいる感覚です
 
ここを自分で見つめ、セラピーをした後の反応は・・・
 
「私は良く考えてみたらなんて幸せなのだろう!
好きな仕事で好きな時間で働いて
世の中からも受け入れられているし愛されている」
 
「早くあの人たちも帰れるといいなぁ~、お疲れ様♪」
 
「朝、こんなふうにフリーランスだから自由に時間を使えて
人生に感謝♥今日はどんなセッションが広がるんだろう・・・♪」
 
100%全部解放して全く「働き者で存在しなければ生きていけない私」が
消えたわけではないのですが今は
「必要に応じて働き者の私」が人生をメインで過ごしたり
「必要に応じてリラックスできる私」が顔を出しています。
 
バランスが大事っていつも感じていてクライアントさんにも
「これは悪いことだから排除したり、解放しなきゃって
思わないでくださいね・・・なぜならばこの思いは自分を守るため、
人生のサバイバルの為にあった方が良いって頑張って作った大切な
ものだったから・・・・」ってお伝えしています♪
 
そういった意味では・・・
何も悪いものはないんですよね。
いけないものもないし、ちゃんとした理由をまずは自分が自分に
聞いてあげることです♪
愛と好奇心を持って・・・♥
必ず自由で軽やかになります♪
 
 
☆自分の心の仕組みが学べたらいいなと思う方はこちらから
☆自分の気が付かない思いを見つけてみたい方はこちらから
 
 
 

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