自己愛がザクザク増える方法♪

おはようございます♪
今朝は東京は雨・・・
雨の匂い・・・
空気感・・・ 今日の私には良い感じです。
 
===============
 
全く心の話とはかけ離れてしまいますが、
数日前にネットで枕を探していました。
というのもここ2か月?ほど、今まで使っていた枕が
合わないのか、朝目覚めると身体がポキポキ・・・
ストレッチしたり運動しないといい感じにならずに困っていました。
 
身体はどうしても大切なので(個の私はいないとか空っぽなんですが♪)
調べてみたら目に留まったのがコレ♪
⇒☆
 
今朝、たったの1日目なのですがもう、全然目覚めが違います!
どこも身体は痛くない、スッキリ脳がしている!
直ぐに掃除したくなる!
こうしてブログも書きたくなる!笑
 
もし・・・
枕でお悩みの方、参考にしてみてくださいね♪
自分を労わる・・・自己愛です♥
 
過去の私は「誰かのためには何かを買ったり送ったり直接したり」することが
大好きで良くしていました。
(まぁ、基本好きですが・・・笑)
でも、自分への何かは他者にするのと比べると格段に少なかったのです。
 
例えば誰かに三越の缶詰で10000円のタラバガニとかを全く躊躇せず
すぐに買えるのに自分用には絶対買わない。
 
しかも、自分には150円の大根が近くのスーパーで100円だったら凄く残念に
思ったり、自分しか使わないと思うもに対しては私はケチだったと思います。
 
トイレットペーパーも無地の安いのしか買わなかったなぁ・・笑
今は好きな花柄のものやとても素敵な香りがするものを
自分の為に買っています。
 
自分が自分に欲しいものを好きなだけ(経済が許す限りですが♪)
最優先で買ってあげたり、何か時間や労力を
与えてあげるようになってから・・・
*ここポイントで今までの誰かの為に使っていたお金や
労力を「自分へ還し始めたら」・・・です♪
 
他者に本当の意味で「したいときにする自分」を許せるし
もし、感謝されなくても心が反応することが激減しました。
 
私が私に優しくなって世界が変わりました・・・
⇒実験済み♥
 
逆に私が私に優しくない実験も(経験も)沢山しました。
本当に本や講座や賢者やメンターが言うとおりで
「自分を愛する、大切にする」って凄い変化をもたらします。
 
私とご縁のある素敵な皆様とこれをシェア出来たら
嬉しいなぁと感じ、そのうちに
「自分を愛するプログラム」を作りたいと思います♥
 
セッションでは「自分と自分が結婚するプライベートセッション」
ごくごく特別に提供しておりますが
みなさんにこのエッセンスを是非広めたい気持ちが沸きあがります♥
 
お楽しみに・・・♥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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