どんな思いがそこにある？

おはようございます！
連日の猛暑が少し落ち着きつつ
今度は台風による雨の影響がありそうな
週末ですね・・。
 
みなさんのお住まいの地域はいかがでしょうか？
 
暫く、ブログを更新していませんでしたが
今回はセッションや自分自身の中でも馴染み深かった
一つの「思いの力」について書いてみたいと思います。
 
 
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「全部できなきゃ・・・」
 
この言葉がある意味どんな人生のシーンにも登場していることが
より深い感覚で感じる日々でした。
 
＊例えば苦手だけれど運動をしたほうがいいので
スポーツジムに通っていたのですが、週3回必ずどんなに大変でも
通って頑張れば、きっと身体が変化するはず。
→「全部できなきゃ」
 
 
＊なるべく炭水化物というか糖質を取らない食事をしようと
決めて過去に成功したことがあったのでまた自分にそれを課せて
頭では「自分のためにいい事している♪」と思っていたのですが・・・
→「全部できなきゃ」
 
＊朝の最初のセッションが始まるまでに、掃除、洗濯、PC作業
自己ワークなどもやって、自分を整えてから始めなきゃ・・・
→「全部できなきゃ」
 
 
＊外に出たついでにあの雑用も、この雑用もいっぺんに済ませよう
→「全部できなきゃ」
 
＊友達との会話や繋がりを全ての人と平和に保ちたい・・・
→「全部できなきゃ」
 
 
＊仕事上の（例えば私ならセッションや講座開催や講師業）自分全てに
納得のいく形を作らなきゃ
→「全部やらなきゃ」
 
などなど・・・
ある意味当たり前に、普通に、自分としては「自分らしく」ナチュラルに
常にある思いなのですが、ここを中心に動いているなぁと・・
 
そして苦しさや悲しみや、後悔がくっつく時は必ずと言っていいほど
「全部がうまく出来ていない」と私が感じている時でした。
 
何故、こんなにも「全部できなきゃ」というミッションがそもそも
染み込んでいるのでしょう・・・
 
深いところにあった私の声は
 
「全部自分がやりたかったことが出来たら
大好きな相手に喜んでもらえるから・・・」
 
 
物凄く相手に喜んでもらう事が「私の愛情表現そのもの」で
その相手とは特定の人物も含まれていましたし
 
大きな神のような、大いなる存在でもありますし
気づいている意識とでも言っていいかもしれませんし
その私以外のすべてに私の愛を伝えたくて、見せたくて
動いていた衝動でした。
 
 
でも、その相手やおおいなる意識はその愛情表現を見せる私に
私と全く同じ愛情で、優しい眼差しで私を見ている・・・・
 
私は全部できなくて良かったんだ・・・
 
既に最初からこの愛情しかないところで勝手に起こっていた
生命の営みの一つなんだ・・・
 
「全部できなくてもいい」
 
この言葉は魔法の言葉。
ここにくっついていた様々な感情も一緒に溶けていきます・・・
→セッションでは「思い」だけでは溶けていかないので
必ずそこに在る「感情」を良く感じてもらう事をしています。
言い換えると「思い」には必ず「感情や感覚」が一緒にくっついています。
 
全ての苦しみが溶けていく不思議な言葉・・・。
 
いかに決めたことを全部できなきゃの世界に縛られて
辛かったのかな・・・と感じるとともに苦しむ自分への優しい眼差しを
自分が自分に向けることが自然に起こります・・・
 
自分の中の苦しみは必ず訳があり存在しています。
その声を聞くと・・・というか聞き倒すと、不思議と自分への理解と
愛情が自然に起こります。
 
何てラクなのでしょう♪
 
素敵な週末を！