おはようございます♪
このテーマ・・・
「まずは自分から・・・♪」を聞いたり見たり
読んだりすることって結構ありますよね。
私もずっと「え？うん、分かってはいるんだけど、
まずはあの人が変わってくれたらそもそもこんな問題は
起きないのに・・・」
「よく書いてあったり聞いたりするけれど、まるで私が
悪いみたいじゃない・・・。なんか、私って本当に
だめなんだなぁ・・・辛い・・(T_T)」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日のセッションからご紹介しますが、どうしても許せない
お母さんからの言葉が頭から離れず、ご相談に来たクライアント
さんがいらっしゃいました。
２年前に離婚して子供が２人・・・
実家に今は身を寄せていますがとても肩身が狭いというのです。
保育園の送迎や毎日の食事、病院へ行くときなどは付き添ってくれたり
良くしてくれればくれるほど自分がダメな存在、
迷惑な存在と感じてしまい、素直になれないというのです。
あるときに近所のスイミングに習い事を始めるときに
入学金や毎月の月謝、準備のための水着やその他・・・
２人分となると迷いがありました。
が、２人とも同じ保育園の友達も通っておりどうしても習いたい
と言っているし、クライアントさんご本人も身体にもいいし、
小学校に上がってから水泳が得意になってほしいと悩んでいました。
すると、お父さんが「出してあげるよ、行かせればいい」
お母さんも頷きます。
その時に何故か彼女はお父さんの目を見て「ありがとう」と言えず
とても不機嫌な感じで「ふぅ～ん・・」と言ってしまったそうです。
自分でもどうして素直になれないのか・・・
小さいときから両親に対して素直になれない自分が
しっかり居たのでした・・・。
他にも自分には出来ないことをお父さんが孫にしてくれるのを見るたびに
何故か無性にイライラしてしまい同居が辛い・・・
でも家は出れない・・と悩んでいました。
子供が熱を出しているときもお母さんが見てくれているので
欠勤せずに仕事は続けられていましたが帰宅するたびに
なんか、変な言い訳をしながら子供を叱ってしまったり
保育園の風邪の流行のせいにしている自分がいたそうです。
「私は行かせたいんだけど保育園がね・・・」
自分でもなんで素直にありがとう、お母さんのお蔭で
今日も仕事できたとか言えないんだろうと感じてはいました。
そして遂にお父さんがあるときに
「こんなに一生懸命してやってるのに
お前の態度は何だ！俺達の老後のの時間と金を返せ！」と
怒らせてしまい胸が苦しくなって
セッションにいらっしゃいました。
どうしよう、出ていけない、私は子供を一人では育てられない・・・
グルグルが止まりません。
ここで見て行くののは「両親の何に自分が反応していたか」
「まるで自分の事をどんな風に見られているように感じていたか」
「自分の事を何と言ってるように聞こえていたか」
そうです。
クライアントさんの投影の世界観を探りながらセルフイメージを
探していきました。
出てきたセルフイメージは
●私は役に立たない重荷な存在
●迷惑な粗大ごみ
●力のない存在
などなど・・・
自分が自分の事をこんな風に「無意識で思っていたら」それは
全てが責められているように見えて、感じて、聞こえてしまいます。
ご本人もビックリです！
でも、これを見つけてとてもしっくり来たそうです。
「あぁ、これは私とマッチする」
ご自身が自分の口から出た言葉ですからそれはぴったりなんです。
多分善意で全力で助けてあげたいと思い同居を始め、サポートをしてくれていた
ご両親の行動や言葉が「自分を無力だ、役立たずだ迷惑なゴミだ」
と解釈して感じていたらそれはもう辛い毎日ですよね。
ご自身の焦りや自分への深いバッシングも重なりとても深刻で
一見、お父さんがこんな言葉を言わなければとか
お母さんがもっと察して私にこう言ってくれれば・・・と
ほぼ最初は私たちは「相手が変われば・・・」と思います。
＊これはインテグレイテッド心理学基礎で出てくる抑圧、投影
攻撃、防御の一連のなせる業です♪
私も思いっきり「相手が私にこうしなければ・・・」と
本気でどうやって相手を変えれるのかに翻弄していました。
が・・・
自分の心の作られ方、仕組みを学ぶと何故そんな思い
そんな感情が身体を通じて感じるのかが分かり始めたら
全てが「私を知り尽くすこと♥」から自由になれる、軽やかになれる
ことが分かってきました♪
自分の作られ方・・・知りたくありませんか？
ビックリするような知らない自分を一緒に発見しましょう♥
【第５回インテグレイテッド心理学講座基礎】
＊詳細＊ここから・・・
日時：４月９日、１０日（土日）
時間：１３時～１８時（多少の前後あり）
場所：練馬区 最寄駅１分 お申込みされた方にお知らせいたします♪
少人数制の特性を生かしたお一人お一人のミニセッション付、ル コルドンブルー出身の
私の手作りお菓子とお茶でゆったりと深く学びませんか？
このお値段での講座はもしかしたら最後になります☆
まずは自分から・・・♪
masumi
