こんばんは☆彡
格段に涼しくなってきていますが東京は台風が
直撃しそうな予報です(;_:)
明日の交通機関はどうなるのでしょうか・・・
心配です～
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さて・・・
私たちは一体何のために生きているのでしょう？
と、こんな大ざっぱな分かりにくい問いを投げかけてしまいました。
でも、この質問、結構セッションでも出てきます。
私も今までの人生の中で何度も自問自答しましたし
正解を求めたり探して・・・
その時の正解を得たような感覚の時は安心したり
その通りで生きていけばいいんだと納得したり・・
本当に求めてやまないものはなんだろう・・・
人それぞれの求めてやまないもの、
そのために生きている感覚を持っているものは
全員違います。
同じ言葉であったとしてもその中身や
その言葉の持っているエネルギー、支えている中身が
実は違います。
では私自身はどんなものが今まで見つかったかというと
「感謝」「共感」「繋がり」です。
人と人との繋がりかもしれないし
音楽との繋がりかもしれません。
自然との共感もありますし
動物との繋がり感もあるでしょう・・・
その存在が居る事、関わることで沸き上がる
涙の伴う共感や暖かな感謝もあるでしょう・・・
この目に見えないものを色々な形で
自分の中から沸き上がるときに・・・
本当に安心感に包まれていませんか？
表層で気づける具体的な欲しいものとして
思考のレベルでは（頭の中の声）
例えばお金、パートナー、友達、肩書、仕事、健康・・・
などなど色々ありますが
よ～く声を聞いていってあげると本当に欲しいものは
永遠に続き、絶対に無くならないものとか
本物が欲しいとか（偽物はいらないとか）
何でしょうか‥‥
繋がれている、ありがたいなぁ…と感じられる時にはそこには
安心感・・・満たされた感覚・・・喜び・・・美しさ・・・
信頼・・・誠実さ・・など感じたくてやまないものが
くっついています。
それが例え短い時間だったとしても・・・
儚いものであっても・・・
こんなにこれが欲しかったんだねと分かります。
そして逆に言えばこれが「無くなった」「変化した」「失った」
などの感覚を感じるときにとても苦しみや辛さを同時に
味わっています。
更に、自分が自分に対して繋がっていない時も
非常に苦しい感覚を持ちます。
先日のセッションでもクライアントさんが恐れていた一つは
自分が自分の事を好きでいられないとか肯定出来ないことでした。
＊私もこれはあります、あります。
自分の事を許せない、好きじゃない時は本当に
苦しいですよね。
もし、ご自身の中で「こうなったらいいのに」があれば
こうなったら結局は何を感じたいのかを探してみましょう。
本当に求めているものをキャッチしてあげることは
大きな自分への助けになります。
そして「今、それがない」と感じている自分に対して
どんな言葉をかけてあげたいですか？
ずっと苦労して頑張ってきた私に労いのハグが
出来たらいいですね・・・♡
温かな一日をお過ごしくださいね♡
心理カウンセラーランキング
一番欲しいものは何？
masumi
