自分の中にある「めんどくさい」気持ち【1】

おはようございます♪
今日も始まりました…(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ→こう思いたくない時
ありますよね〜〜♪笑
 
昨日はセッションを午前、午後と終えた後
身体メンテナンスに急遽お誘いを受け
ビューンと行って来ました。
それも、かなりの遠距離。
夕方からです！
 
すぐ出来ること、1秒で行動に移すときと
出来ないときの差はなんなんでしょう…
謎に迫ります❤︎笑
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
 
私たちって『全てのこと』に対してつい
「後回しにするべきではない」
「できないって言ってはいけない」
「面倒くさければくさいほど直ぐに取りかかるべき」
「言い訳…でも、だって…は使うべきではない」
などなど…
 
素早くテキパキとこなすこと、終えることが
良いことで、後回しは良くないことと小さい頃から
言われて育ってきましたよね。
 
だから、直ぐにそれが出来ないときに
自分を無意識に責めています。
 
 
そんなの自分が一番分かっているんです…
そんなの自分が一番良くないって感じているんです…
早く◯◯済ませちゃおう
早くあれとこれを片付けちゃおう…
でも…
あ、LINEの返事しなきゃ…
少しソファーに横になったらやろう…
このTV見たら取り掛かろう…
など
 
 
そうするべきなのは実は誰よりも自分が感じているんです。
 
でも、出来ない…
 
こんなときありますよね…
 

＊このお花のように色々な思考が頭の中には
常に流れています♪
 
 
こんなときは何が自分の心の中で起こっているか
考えたことありますか？
これが分かってくると…どんどん問題がみえてきて
行動が変わり、状況がみるみる変化してきます☆
 
ではどうすれば良いのか…
 
あるものを見つけてそれを緩めてあげると
それにより行動が変化し
状況が変わりストレスフリーになってきます♪
 
それが見つかればもう、同じ問題でぐるぐるしないですし
同じパターンでつまずきません☆
 
その方法を明日のBlogでお伝えしますね！