ありのままのパワー

おはようございます♪
どんな朝をお迎えでしようか・・・？
今日、明日は一般の方向けの「インテグレイテッド心理学」の
アシスタントに向っています。
皆さんの「え～～、ぎゃ～、そうなんだ～、嘘～～」
目から鱗のそんな声が毎回私も改めて染み入る2日間です。
 
今朝は自分の中にあるパターン、傾向を観察しての
シェアをしていきますね。
 
私の傾向として誰かに何かをするのが好き・・・
誰かが喜ぶことが好き・・・
親切にするのが好き・・・
相手が（自分のしたことで）助かっているのを感じるのが好き・・・
 
こういった「好きの傾向」が結構多いなぁと
過去の人生振り返って感じていました。
 
で、どうして相手のために何かをするの？と自分に問えば
何度も出てくる「相手に役立っている自分」を感じられるから・・・
 
この時なんですが何故私が「役立ち感」を大切にしていたかというと
役立っている時には「優しさと温かさ」のエネルギーと
触れる時間だったから・・
 
 
今回のワークは「役立たないと見捨てられる」怖さとか
そこに「居るため」には役立たないとダメといった側面でなく
自分をある意味犠牲にすることを、人生で何故その姿を止めないのかを
見つめていくと・・・
 
犠牲を止めてしまったら
「愛や温かさや優しさと永遠にバイバイしなければいけない」
 
そんな私オリジナルの思いが見えてきました・・・・
 
このつながりだけは失いたくないと思ってずっとやめていない
私の姿が見えてきました。
 
 
では人に対する犠牲を細胞の隅々まで私から抜き切ってしまったら
どうなるんだろう・・・
ここを見ていくと端折りますが
もっと目の前の人を「ありのままの姿」として
映している私がそこに居ました。
 
幼い私は小さなころから母を可哀そう人だから私が助けたい、
力になりたいと必死で傍にいましたが
私の眼差しに映った母は「そのまんまの等身大の母」。
 
その母は決して弱くなく可哀そうでもなく強かった・・・
家族全員を見つめてみると
本当に一人一人はありのままで全く私が助ける必要がない
強さを持った存在そのもの・・・。
 
この「相手をありのままに見ている」視点で手伝ったり、
助けるのと、「弱い人」として助けるのでは雲泥の差ですね。
 
そしてじゃあ、愛や温かさや優しさは私の中から抜けてしまったのかといえば
相手の中に強さを見つけられている私そのものが
「優しさと温かさ」で満タンなんです・・・♡
 
いかにありのままを見ていないか・・・を再認識。
ありのままでない時はとてもつらくて苦しい自分・・・。
そのものが見えている自分は平和そのもの・・・♡
 
 
きっと相変わらず何かを誰かにしたい気持ちは存在しますが
衝動の根本が違うエネルギーとしてそこに在るときは
表面的には同じ行動でも中身が違う軽やかなエネルギー。
 
 
自分の中の「私はこんな人なんだ」というセルフイメージがあったら
是非見つめてみましょう。
 
どうしてそう感じたの？
どうしてそれをしたの？
しなかったらどうなる？
何を分かって欲しかったの？
相手や状況をどんな風に見ている？
 
＊これらは全てが「ありのまま」ではなく自分の解釈の目で
見たり感じたり判断しています。
これが悪いとかいけない事ではなく「そう感じている自分」を
心から理解し、受け入れる、許すことに繋がっていきます。
 
自由さ、軽やかさって自分が作れる・・・！
 
素敵な一日を♡