おはようございます♩
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
3連休明けの今朝は皆さん、どんな風に過ごされていますか？
すでに電車の中？
食事の支度中？それとも・・・
今日はふと感じる朝の頭の会話から
自分への自戒を込めて・・・
みなさんと何かがシェアできたらと思います。
＝＝＝＝＝＝
朝、何を感じながら起きていますか？
もちろん、何もすることがなく
何もしなくても全然生きていくのに困らない場合は
別テーマですが
大抵の方は「今日やること」
「やったほうが良いこと」など
「To Doリスト」が頭の中に上がっていませんか？
もちろん、これが「悪い」とか「変えよう」ではないです。
これも大事ですし、これの積み重ねで
何かを成し遂げたり、安心したりするでしょう。
私も沢山の「To Doリスト」があって
それをこなしているのですが・・・
これはこれで生きるために必要なのですが
もし、毎日がこれだけだったら・・・
目の前のことをこなすだけの人生になっていたら
少し距離を置いて、今の自分に何が起きているかを
見つめてみませんか？
＝＝＝＝＝＝＝
何のための「やること」なの？
私はその先に何を得たいの？感じたいの？
私はどう在りたいの？
どんな風に生きていたいの？
ここがしっかり決まっていると
そのための「To Doリスト」になるでしょう。
人生の主役は「こう在りたい自分」を支える行動と
なるでしょう・・
ところが、人生の主役が「To Doリスト」になっていたら
毎日の目先だけのやることに生命のエネルギーを使い
何のために生きているのかと言う
本当に感じたいこと、体験したいことと
離れてしまいがち。
そうは言ってもさー、お金を稼ぐためには・・とか
思い通りになんてならないのが人生だとか
みんな目一杯「今日」を生きることが人生だとか
色々な一見正しそうな声にかき消されてしまうのですが
「どう在りたいか」
「どう存在したいのか？」
「何が一番楽しいのか？」などを
一度練り直して、そのための毎日の「To Doリスト」になると
良くないでしょうか・・？
思考のもっともらしい声とは別の
ハートの声に気付けたら・・・
ここからの行動や思考や体感覚は
実際にはキツいことでもベースが違うので
リラックスしながら動いていると思います。
→自戒を込めて・・笑
今日も優しい温かな１日を
お過ごしくださいね。
応援ありがとうございますm(_ _)m
励みになります♡
