おはようございます♩
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
今日はトラウマを抱えている人が
依存症も抱えやすい・・・（こちらの記事）
そんなお話の流れから・・・
依存症は痛みを感じないための
→「トラウマ」の時に感じた２度と感じたくない
感情などから意識をそらしてくれるもの・・
その続きを書いていきますね。
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トラウマはここ数回書いてある通り
そうお伝えしていますが
依存するものは短期間でストレスを解放してくれますし
感情的な痛みからも意識をそらしてくれます。
また、それをしていたら普通では感じることができないような
喜びや快感も与えてくれます。
でも、依存の症状は「真の見ていく目的ではありません」
何故ならば依存症の症状は
「その大きすぎる問題を解こうとするために起きている」ものだから。
この問題こそ、トラウマ時に自分の身体に
DLしていた記憶、匂い、音、感情、情景・・・
この扱い方がまるで分からない。
どうしてこんな抱えきれないストレスが人生にあるの？
どうして依存の喜びが必要なの？
どうしてそんなに孤独なの？
そうだよね・・
アルコールがあれば、ドラッグがあれば
ネットがあれば・・・◯◯に耽っていれば・・・
気持ちが和らぐものね・・
痛みを解決する手段であって
この手段を取り上げるのではなく
トラウマを受けた心の傷をまずは見つけたり
自分がそうなるのは当然なんだという
自分を責める「自己否定」「自分の欠如感」
「分離感」「とにかくダメな存在」「居場所のない感じ」への
働きかけ（ケア）が先です。
特に子供はある程度大きくなっても（高校生でも）
全てが基本的に自分が関係していて、自分のせいで
それが起こっている（親の喧嘩や、お金の争いなど）
思ってしまうので
→そこで起きている原因が自分のせい
自己否定感が増大してしまいます。
小さい頃（６〜７歳ぐらいまで）は特に脳波がβ波、α波で
いいことをしたと思うと＝私って凄いんだ
悪いことが起きると＝私のせいだ（私は悪い子）
簡単に自己価値が上がったり、下がったりします。
親がたとえ自分の機嫌が悪く大声で怒鳴っても
親がそもそもトラウマを抱えていて、
たまたま「あっちに行け、
顔も見たくない、産まなきゃよかった」など・・・
本音ではないことでも
１００％ストライクゾーンに入ります。
→真実だと理解します。
（幼少期だけではないですが）心に傷を受けたり
トラウマを受ける自分自身が悪いと
自分へ刃が向いてしまいます。
脳の機能はずっと生まれた時から（子宮にいる時から）
作られていますから、こうして脳の回路にも影響はあるでしょう。
お母さんのストレスはダイレクトに子供に伝わっています。
→ただし、NOストレスで妊娠中や産後、そして
子育て中に無傷で育った人はいないでしょう・・
しかも、それを自分がどう受け取ったか・で
傷の深さ、大きさも違ってきます。
ここは個人差やどのぐらいの影響を受けたかで
人と比べることが難しい部分です。
小さい時にトラウマを受けた子は
通常の脳の発達ができずに精神的に何か抱えたり
それを補うために依存症になるのは
ある意味「理にかなって」います。
→悪いものだからすぐにどうしたら
これを辞められるかと感じますが・・
良い補い方法では全くないけれど
これも生き抜くための有効な手段の一つ。
まずはこれをどうやってやめさせるか（取り上げるか）ではなく
どんな心の傷がそこにあるか・・
依存症はどうにかしよう、頑張ろう・・という
自然のメカニズムから生まれた形である・・
こんな見方も頭の片隅にあったらいかがでしょうか？
実はもう一つの生き抜く形を次回ご紹介しますね。
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