おはようございます♩
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
皆様の地域では雨は大丈夫でしょうか？
昨日、今日は1日中「セラピー」や
潜在意識の声を拾う「心を紐解く問いかけ」の講座です。
雨の中、気をつけておいでくださいね。
今日は「早とちり」（死語？笑）について
皆さんとシェアしていけたらと思いますm(_ _)m
というのも、久々にしっかりとそれをしたことで
相手との信頼関係は簡単に崩れるかもしれないし
自分の中でもモヤモヤしたり
または自分の中に勝手に「溜め込んで」
相手を好きになれなくなったり
色々な支障が出てくることがあるなぁと・・
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ある人の頼みを聞いているうちに
それが当たり前のようになっていって
自分でも知らず知らずに無理を重ねていたとします。
例えば家族が具合が悪くて嫁ぎ先からは遠いけれど
自分も心配で一緒に病院へ行ったり
先生の説明を一緒に聞いたり・・
そしてお嫁さんはいるけれど
いつの間にか一緒にチームのように行動し、
家での看護も病院での看護も
増えていったとします。
すると・・・
勝手に勝手に色々な「早とちり＝解釈」が生まれて
お嫁さんから「おはようございます」の
ラインが来ただけで
「あ、私に何か頼みごとなんだ」とか
「今日のお医者さんも一緒に行って欲しい」ことなんだと
早とちり。
ここでいう早とちりとは心理学用語で言えば
「投影」とか「そう解釈した」みたいなこと。
勝手にそう自分で意味付けして
相手を解釈してしまうのです・・
決してお嫁さんは「それを強要」したことはなく
実は「無理しなくていいのに・・でもいい義姉で私は幸せ」
そう思っているかもしれなかったのに・・・
この早とちりで相手との信頼関係も簡単に崩れますし
相手を嫌いになったり・・・
よく考えてください。
全部自分が苦しい側ではないですか？
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昔は「私は本当は嫌なんです」が言えなくて
→伝えることで逆に相手と上手くいかなくなると
そう解釈していたので
一人心の中で相手を嫌いになって
表面では笑顔で苦しかったのですが
これ自体も全部自分が作った「事実ではない思い込み。」
＝一人芝居
今では素直になんでも相手に話して
もし、それを相手が「悪く受け取れば」
それは相手の解釈の問題でもあるのかなと
考えられることが増えてくれば来るほど・・・
自分の感情の責任（だけ）を自分が取ればいい・・
これがすごく浸透してきて
随分楽になりました。
昔は「相手の感情の責任も私がどうにかしなきゃ」と
思っていたから辛かった訳です。→「私のせいだ」の公式
早とちりで失敗した〜と思っても
そのあとにフォローが心から素直にできて
そのあとの相手の感情の責任の本当の所在は
自分にないこと（自分がどうにもできない）が見えてくると・・・
少し苦しさは減りませんか？
もちろん、謝るし、もちろんフォローするけれど
その先の責任は負わなくていいんだ・・
本当の意味でそれが見えた時に
初めて自由になりました。
→ここのプロセスも行ったり来たりしながら
ゆっくりでしたよ〜
今日も同じ繋がっている空の下
それぞれの場所でファイティン♡
