こんにちは♩
無自覚の自分バッシングやひどい抑圧での生きづらさ、依存症・パニック障害など地獄のようなドン底６年間から抜け出て、職業も変わり、年間1000名の方とセッションをするまで変化した心理セラピストの浦松ますみです。
今日はググると出てくる【人の悩みは４つ】
これについて、自分の悩みがどのグループに属し、どうして持っている（感じているかなど）の探し方を観ていきましょう♩
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- 人間関係の悩み
- 健康の悩み
- お金の悩み
- 将来の悩み
ネットなどで探すと出てくるこの４つは確かにどの方にも「ある」し「馴染み深い」ものですよね。
今日は３番目の「お金の悩み」についてみていきましょう。
私にとってお金とは？
非常に多いテーマの一つ、「お金」の悩み。人生で何度も経験している方も多いはず。とはいえ、深刻度も違いますし、中身は千差万別。
それととても面白い傾向があるのですが、最初は「どうしたらお金を得られるか？」「失わずに済むか？」「稼げるか？」「取り返せるか？」などが入り口だったのに
ほとんどの方は「それは入り口」でしかなく、本当の隠れていた苦しさの元は、別のところにあったりします・・
お金さえ、稼げれば・・お金さえ充分にあれば・・・は表層の感情はこれで落ち着きますが、真の私たちが求めていたり、得たいと思っていたものは実は「お金そのもの」ではなかったりします。
（代わりに自分を満たしてくれて裏切らないものとして）お金が・・・お金さえ・・と言っていたり、お金で安心や安全を買おうとしていることが結構あります。
もし・・・宝くじが当たり、数十億円入ったら・・・一生働かなくて大丈夫で、家族にも分けてあげても余るお金があったとしたら・・・私は次に何をしたい？
旅行にも行って、家も買って、食べたいものも好きなだけ食べられて・・・寄付も出来るし、好きなことができたとしたら・・・それが十分楽しんだ後に、ずっとこのままでいいの？そんな思いは出てきませんか？
もしかしたら、社会貢献がしたくなるかもしれません。
誰かと繋がっている感覚は私たち（哺乳類）を無意識に『新しい社会科系の副交感神経』へシフトさせてくれます。
またお金が充分にあっても誰一人として心からの心配をしてくれないとか、羨ましいと言われ、影で妬まれて、心の繋がりがお金によって崩れてしまったら・・？
私たちは何が一番欲しいのでしょうか？
色々突き詰めていくと・・？
【自分の価値を高めるためだったとしても】
＊進学や学びのために（知っている・分かっている）お金が必要
＊人から「凄いね」と認めてもらう必要
＊パワーの象徴として（私には力がある）
＊自分が「上」にいる感覚
＊みんなより成功している・自由な存在などなど・・・
【身体・肉体の維持のためだったとしても】
＊衣食住を十分に豊かに守れる
＊病気になった時にケアが十分にできる（遠方・高額な治療）
などなど・・・
どちらにしても大切なのは「安心・安全」
こうして突き詰めていくと・・・全てがあるワードのためにここに流れているんだなぁと感じます。
それは・・
「安心・安全」
色々な意味での安心と安全で、ここも人それぞれの強さ・範囲・大きさなど様々ですが、私たちはこのために色々な行動や思いを常に馳せている・・・過言ではありません。
ここさえ完全に満たされていたら、きっと私たちは大丈夫。
どうしてこんなにこだわるの？
安心安全・大丈夫感を求めるのは分かりましたが・・求めるということは、そこに「ない」という感覚が強いから・・・。
またはあっても「いつかなくなるかも」と言う不安や恐れがあるのかも・・・
絶対に私から安心・安全は無くならないし、誰かが守ってくれる・自分で作ることができる自信が1000％あったらどうでしょうか？大丈夫感があったら？
こんなに求めずとも大丈夫ですよね。
自分自身も含め、「絶対に」とか「永遠」を求めるのはどうしてでしょうか？
永遠の愛、絶対的な安心感、無くならないことに執着するのは、無くなった時に大きな痛手を感じることを知っているからですよね・・。
私たちはずっとこうして永遠を求めてやまない存在ですが、やはり冷静に観察してみれば、永遠がないですし、絶対は難しい・・・。
愛情もいろいろな形に変化しますし、自然も変化しますし、土地も、建物も古くなったり、地殻変動も起きていて、同じ姿を永久に留めることは不可能です。
人を好きになることも「同じ強さで同じ感情を持ち続けること」自体がナチュラルではないので難しい。
でも、私たちは「ない」ものを「求めて得たがる」存在です。これが本当に愛おしい衝動だし、活動だと感じます。
こんな背景を十分に理解し、自分を知り尽くしつつ「お金」を心配するのであれば、そこにあるのは深い自分への愛情ですし、【安心して求めていいのです】
※心理学、非二元、セラピーなどは全て「溝口あゆかさん」から学んでいます。提唱されている「インテグレイテッド心理学」は提供の全てのベースになっています。
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