あなたの中にある『つい…』の正体

こんにちは♪
久々の久々の更新ですね〜〜(＞人＜;)
RFT基礎講座を東京で開いたり
12月初めはHRA OADセラピスト養成講座で
初めての講師をさせていただいたり
→愛着障害、COMPLEX PTSDの講師
セッションやテキスト作り、内容を勉強したり…
 
さて、今日は久々にお話したいことは
皆さんの中にある『つい、他の仕事を入れてしまう時』の
『つい』を見つめていきませんか？
 
私の中にある『つい』さんは毎日現れて毎日、私の
時間の大部分を占めています。
 
本当はこれをした方がいいのに…
先にこっちでしょ、、、？
つい、食べてしまったり、、、
つい用もなくモバイルを片手にあっという間に時間が遅くなり、、、
 
または先にこれをするためにこの部屋に来たのに
他のことをしたり、、、
 
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また、私たちはこれをやってしまえば終わると言った
気軽なto doリストを先にやっちゃう傾向も…
そうすれば『これは終わると言った目先の事』に
先に目がいったり、『終わらせる』事が大事な毎日を送ってしまいます…
 
本当に大事なのは？
『終わらせる』事に忙殺される毎日を送ること？
 
自分のハートに静かに聞いて見ます、、、
 
あぁ、今日も隠されていた私の声が、
小さいけれど、すぐに埋もれてしまう私の大事な声が
拾えた…♡
 
素敵なホッとするとても大切な気づき…♡
 
街はクリスマスと新年の準備で色めきあっていました。
セッションルームも大人仕様クリスマスディスプレイに…

素敵なシーズンを♡