自分に一番与えたあげたいものは何？

おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
 
さて、今日は自分も含めての改めて私たちは
本当は何を求めていて自分をどうしてあげたいのか・・・
そこを見つめていきたい方と
分かち合えたらと思います♡
 
 
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例えばよくセッションの内容で「お金の不安」は
メジャーなテーマです。
入り口も様々で
 
＊仕事を辞めたいけれどやめたら定収入が途絶える
＊今更、再就職が難しいご時世と年齢・・・もう今の生活は
維持できない・・・
＊夫と別れたいけれど自分一人で子育てしたり生活を維持できる
自信がない
＊健康に不安があるので将来、お金がかかりそう。
迷惑を掛けたくない
＊親の面倒を見なければいけないので今のうちに
もっと貯金しないと共倒れになる
＊子供にもっとお金を掛けたいのに実際してあげられない
などなど・・・
 
人の数ほど悩みの内容も違いますし
同じようなお金の不安に見えても、不安の構成要素は
人それぞれなのですが・・・
 
実は共通していることもあるのです。
それは・・
 
上記の不安の先に、どうしたい自分が居るのか？
一生困らないお金が約束されていて既に手の中にあったら
その先は自分はどんな状態？
一番欲しいものはなに？
 
自分の最終的に一番力が抜けていて
優しい気持ちでいられて、落ち着いていて・・
そんな状態になるための「お金」だったりしませんか？
 
欲しいものだったら世界中の欲しいものが全部手に入ったとして
その自分を良く感じてみましょう・・・
子供の心配だったら理想の子供の姿になっているとして
何にも悩みがなくなっている自分・・・
未来永劫、お金が十分にあってその件では心配がないとしたら
どんな自分がそこにいるでしょう・・・
 
これをよ～く身体を通じて、思考で感じるのではなく
身体感覚で感じてみましょう・・・
静かに身体の声を探ってみましょう。
➤フォーカシングの要領です
 
本当に求めているものは「これだったんだ」という感覚・・・
この感覚が今は「ない」から
必死で求めているだけです。
 
自分に本当に与えてあげたいのはこの本物の緩みや
静けさやリラックスだったんだ・・・
 
ある時の私の気づきでもありました。
 
皆さんの感覚はどんな感じでしょう・・・
こういったシェア会みたいなリアルなお顔を見れる時間も
作りたいですね♡
 
いつも応援ありがとうございます<m(__)m>
励みになります♡
 

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