おはようございます♩
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
今日は「自分を安く見積もっている時」
これについてみなさんとシェアできたらと思います。
「謙遜」とか「謙虚」とか
同じグループ？親戚関係のような言葉がありますが
本当は自信もあって
自分がいいものを持っていることは知っていて
「イヤイヤそんな・・」と言っている時は
なんとなく余裕があったり、嫌な感覚は少なくないですよね？
今日、テーマとして扱いたいのは
自分が本気で「自分は出来ないんです」
「それ、過大評価しすぎです」とか
周りが自分を認めても、評価しても
その積まれた評価をバーっと崩したくなる時や
本気で「自分は無理です」と
自分を小さく見積もっている時・・
ここを見つめてみたいのです。
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私自身にもあります。
人が「大丈夫だよ」「あなたは出来るよ」
「すごくこの前の◯◯が良かったよ」
そんな風に嘘ではなく言ってくれているとは感じても
すぐに頭の中で
「イヤイヤ・・本当はできていないんです」
「そもそも、私は立派じゃなくて弱虫で臆病なんです」とか
そんな声がメインになっている時ありませんか？
これも一概に言えないのは
人の心の仕組みが全員違うので「こうだ」とは
表せないことを前提ですが
ある女性の例をシェアしますね。
仕事上で自分の提案が褒められて、
他者から評価されて一瞬嬉しくて、
自分でも結構これが良いことを知っていて
これまでの自分の努力や苦労が認められた・・
そのじんわり感に浸っていたら
数秒後にやってきたのは「イヤ、それは怖い」
褒められるとすぐに否定する癖が治らない・・
そんなお悩みでした。
見た目も美しく、４０代後半で大きな会社の中でも中堅で、
部下沢山いて、ジムで体を鍛えていて
メガネを時々かける横顔は女性が見ても
「惚れてしまいそう」な聡明さ。
しかも独身でお金もそれなりに稼げていて
洋服もおしゃれ。
モテそう・・・♡
見た目だけでは非の打ち所が無い感じなんです。
が・・
セルフイメージは「私は恥ずかしい存在」
彼女の心の中では
「この外見のイメージ」や「他者からの評価」は幻だし、
相当な努力で維持されているだけだから
本当の私の姿を知ったら
中身のない、そんな人だと思わなかったとガッカリされる
この恐怖で一杯だったのです・・・
上記が彼女の中の「リアル」。
これではすぐに褒められたことは全力で否定しないと
危ない感じさえ抱くかも。
こんな仕組みが彼女の中にはありました。
昨日のブログの「自分を良く見せたい時」も
「自分を安く見積もりたくなる時」も
実は表面上では違うけれど・・・
心の中の仕組みから出てきていることなのです。
自分の中の「否定したくなる感じ」は
どこからどんな風生まれているのだろう・・
本格的に心の仕組みを学びたい方はこちらから
9月7日〜8日の２日間です。
いつも応援ありがとうございますm(_ _)m
励みになります♡
