おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
声になっていない頭の中の「思考・思い」や
私たちって普段沢山のおしゃべりや
考えの中に埋没していますが
自分でも気づかないココロの中の声は
実際に表現して出しているものと大分違っていたりします。
子供の頃は純粋に思ったままに感情を表現し
そのままストレートに行動していたのに・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
例えば本当はとても憧れていて大好きで
仲良くなりたくて尊敬している上司や先輩がいたとします。
そっと陰から見ている・・・
相手に関心がある感じに振舞わずに、ある意味
スルーされている時には何か安心だったりして
「この状態（スルーされている）」がもどかしくもありつつ
同時に、自分なりの安定があります。
あるとき、その相手が自分に気が付き
自分の方を向いてくれて声をかけてくれたり
気を遣ってくれたり、認めてくれたりしたとしましょう。
最初は嬉しくて天にも昇る気持ちですが
相手があまりに近くに来ていることが
怖くなったり、ざわついたり
なんか信じられないけれど、自分から遠ざけたり・・・
しまいには「私より〇〇さんの方が出来ると思います」とか
「△△のほうがお勧めです」などと言っては後悔し悲しくなったり
または先輩が何故自分を察してくれないのかと
怒りを持ったり、責めたくなったり・・・
相反する気持ちでぐるぐるしたことはありませんか？
＝今日の自分への問い＝
＊どうしてあの近づきたかった憧れの人を遠ざける事を言ったの？
近づきすぎて嬉しすぎて幸せが続いたらどうなりそう？
➤あぁ、これが続いたらきっと〇〇になる・・
そうなると思っていたら、幸せが続きすぎるのが怖いよね・・・
＊どうして〇〇になると感じたの？教えて？
➤そっか・・・その理由があったら近くにいるほうが
辛いよね・・・
＊わたしって結局どんな人って感じてる？
いつもどうなってばかり？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ここの上記の私の姿（セルフイメージ）をじっくり感じてみてください。
例えば「いつも理解されない私」かもしれませんし
「チャンスを逃す私」「ダメな私」かもしれません
「最後は捨てられる私」「相手の期待外れな私」かもしません・・
なんでしょうね・・・
➤ここが全員、じつは同じでありません。
言葉上が同じでも「中身」が違うのです。
どんな風にダメなのかは全員が違います。
この私は人生の中で他の場面でも出てきたことありませんか？
どうでしょう・・・
いつもこの子が私の深い普段は気づけないところに
一人でずっとこの思いを抱えたまま生きているとしたら
この存在とじっくりと対話するのです・・・
イメージの中で温かい飲み物を飲みながらでもいいし
寒そうだったら温かいブランケットをかけてあげてもいいし
高原の澄み切った森の中で
小川の近くのせせらぎを聞きながら話をしてもいいし
ぬるめで長く入っていられそうな温泉で
景色を眺めながら対話するのもいいかもしれません・・・
自分やその存在が落ち着ける場所をイメージして
対話してみると、
何か話してくれるかもしれません。
一度でココロを開いてくれなくても全くいいのです。
もしかしたらその時は何も話さず言葉なしで
傍にいることが一番の望みかもしれません・・・
ポイントはじっくり待つ。
期待しないで自由にさせてあげる。
身体で感じてみましょう。
いつも応援ありがとうございます<m(__)m>
励みになります♡
