過食嘔吐

過食が止まらないとき①

おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか・・・?
 
過食・・・
ダメですよね・・・
止めたいし、太りたくないのに、お腹が空いていないのに
どうしても食べることが止まらない・・・
または自分を傷つけるように食べてしまい
あとから吐いてしまう「過食嘔吐」
 
私自身が実は過食嘔吐で20年以上は苦しんでいました。
症状的には強まったり弱まったり
出ない日もあったりの混合タイプでしたが
ひどい時には1日に5回ほど過食嘔吐。
 
最後にはもう、嘔吐できずにフォークなど
何でも喉に入れて無理やり吐いてしまっていたので
喉から血が出る事や爪で傷つけてしまう事も。
嘔吐しながら涙も自然と流れて
(悲しいからではなくもう必死で身体から出そうとしていました)
よくあの時代を頑張って生きていたなぁとしみじみ。
 
「止められない」衝動の強さは体験済みです。
 
では何故今、全く症状が消えているか・・
それは過食嘔吐の「必要がなくなったから」です。
これに尽きます。
➤体験上、過食嘔吐の必要がある限りはどうしても
やってしまうのは当たり前です。
 
理由があり、ちゃんとココロの中ではそれがないと
生きていけない位に必要なのに、
そのままで行動だけ「止めさせる」ことは
非常に実際は難しいです。
 
過食嘔吐で何を埋めているか、または何を感じないで済むかなど
依存症なのでここを探していくことがポイントでした。
 
それぞれの過食が必要な訳は一人一人違いますが
私自身のケースをシェアしていきますね。
 
何回かに分けて書いていきます。
 
とても苦しかった「過食嘔吐時代」。
しかも長い間ずっと共にあったものですから
これで辛い方の何かヒントになればと思います。
 
いつも応援ありがとうございます<m(__)m>
励みになります♪
 

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