おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
SNSなどでは桜の写真が美しいですね。
今日は「私って重いオンナ？」について
ご興味のある方と分かち合いたいと思います。
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私のセッションは結構恋愛関係のご相談も
多いです。
離婚も経験し、自分のケースなど書いてはいませんが
ジェンダーの相談や、恋愛で生じる様々な苦悩や性についてなど
恋愛って本当に色々なものの凝縮系だなぁと感じます。
年齢関係なく・・・
性別や外見なども関係なく・・・
人なら一度や二度は恋愛で心がぐるぐるしたことは
あると思います
そのぐらい身近で大きな影響があるテーマ。
私も今考えるととんでもない大失敗、大失態、
あり得ないよぉ~と目を覆いたくなるような経験をいっぱいしています。
が・・・
今はどの私にも「心からのハグ」で理解して、
あの経験全てがかわいらしく感じます。
そうした自分を本当に大分許して、肯定できるように
やっとこさ、なりました。
まぁ、本当に恋愛はある意味自分が全部出ますから・・
痛いです～(;_:)笑
ブログには書けない話は個人的に講座などで話すとして
今日は良く出てくる一つの「重いオンナ」について。
重いオンナとは？
これも人それぞれですよね。
なりたくてなっている人などいませんよね。
＊私の事好き？と繰り返し確かめたくなる
＊相手の行動を自分がコントロールしたくなる
＊自分が一番大事にされている証拠を求めてやまない
＊相手を信頼できず、いつも心配、不安を抱えている
＊相手に不信を見つけると問い詰めたくなる
＊相手からの音信が減る、または冷たくなると
自分から勝手に別れを妄想して一人爆走する。
＊過剰な世話を頼まれてもいないのにしてしまいがち
などなど・・・
これはほんの一例ですが、なんか傾向としては
「いつも不安」「信頼、安心がすぐになくなりやすい」ので
感情が揺れやすく、
➤相手に実際、見せるか見せないかは別ですが
勝手に先走り「決断」してしまったりします。
（男性の先走り決断も多いです。男女関係ないですね）
もし、重いオンナ傾向が自分の中で感じられたら
それがいけないことは全くありません。
見ていくのは「何が不安？」「どうしてそう感じるの？」
「これからどうなると予想しちゃうの？」
自分のココロと対話しましょう。
ずっと本当は深い奥の奥で「自分に自信や安心が無いから」
そういった行動や思いに支配されていくのは当たり前。
安心や怖さあがる状態でどうして「大丈夫という思いこみ」で
この愛する人との、愛したい人との関係を
続けられましょうか・・
この私をまずは充分にケアです。
静かに胸に手を当てて、すぐに答えを頭で出さずに
ゆっくりと時間をかけて普段出てこない声を
聞いてあげましょう。
➤「フォーカシング」の要領で、静かにじっくりと。
ずっと抱えている「私はいつかは見捨てられる」とか
「私は幸せになれない」「私は報われない」といったような
切実で傷ついていた声があるかもしれません。
どんな声にも小さい子に接するように
「そうだったんだね・・・」と分かってあげる所から
スタートです♡
➤不安があるのに「大丈夫」とか励まさないように ^^
温かな１日をお過ごしくださいね。
いつも応援ありがとうございます<m(__)m>
励みになります♪
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私って「重いオンナ？」
masumi
