おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
朝日が眩しいリビングから書いています。
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今日は「これを続けよう」とか
「こんな自分でいよう」とか決心して誓ったつもりが
いつの間にか忘れていたり、意図的にやめてしまう・・・
こんな時のことをみなさんと分かち合いたいと思います。
例えばどんなことがありますか？
＊なるべく有機野菜などbioのものや、身体にいいものを
取り入れて自分に優しくなろうとか
＊毎日、３０分は歩こう・・・とか
＊子供を鬼の形相で自分の感情で怒るのはやめようとか
＊無駄遣いは控えようとか・・・
自分の中の決意ってなんでしょうね・・・
またはこれからは自分が好きな人とだけ付き合おうとか
嫌なものは嫌だと伝えるぞとか・・・
色々あると思います。
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みんな自分の事を大切にしたいし、愛したいし
優しい自分になりたいので色々経験からも考えて
それらを決意します。
で、続くとしたらどんな時でしょう・・
それはちゃんと決意に対する「ビジョン＝未来像」が
しっかりと持てていて
それを何故自分得たいと思っているかがはっきりしている時。
例えば、身体によいものを食べようと思い
一生懸命「大地宅配」やオーガニックの宅配を買っていた私ですが
➤ほぼ、手作りでなるべく加工物は食べないようにしていたのに
１年続かず結局は外食や出来合いのお惣菜を取り入れています。
それはきちんとしたビジョンがなかったからです。
何故、自分がそれを今しているのか、選んでいるのか
その私はどうありたいのか、どんな自分として生きていきたいのかが
曖昧だったからです。
表層の顕在意識では理由はいくつもあったのですが
深いところでの「何となくいい感じ」では
やはり継続自体が難しいです。
➤流行でやってみたことなども難しいかも
逆に今、職業となっているココロの声を聞くことに関しては
始まりはまったく「自分癒し」であり
苦しすぎてこのままだと本当にいつ自分で生きることを
止めるのではないかと、怖くなって、不安すぎて
2006~2007年ごろ？から溝口あゆかさんのブログを読み始め・・・
こんなにグラグラで不安を感じたくなくて始めたことですが
今では自分の人生で無くなってしまったら
困るものになっています。
続けようと努力してしまうと、もしかしたら
いつかは離れてしまうかも・・・
自分に必要でナチュラルに「したい」「好き」が流れていて
それが人生に組み込まれていないほうが不自然で
気づいたらいつもしている・・・
気づいたら補給している・・・
それがないほうが不自然、落ち着かないなものでないと
続かないですよね。
今、続けようとしているものを一度整理しながら、
よく聞いてみると・・・
「〇〇するべき」の種類であれば、
もし続かなくともそれはそれでナチュラルです。
続かないことがいけないのではなく
本当の意味で自分に必要なかったのかもしれません。
またはそれとの付き合い方が今の方がナチュラルなのかも。
「自然」に逆らった時＝抵抗している時は
何事も上手く行かないなぁと実感。
力を抜いて、リラックスがこんなに難しい世の中になったのも
きっと自分だけのせいとかではなく
色々な要因が絡んでいるでしょう・・・
自然に生きるって＝ありのままで生きるって簡単なようで
続かないし、一生懸命やろうとしているとしたら・・・
「今の感じの私のココロの声」を聞いてあげると
隠れていた本当の声が聴けるかも・・♡
いつも応援ありがとうございます<m(__)m>
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決めたことが続かないとき
masumi
