おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
旧盆ですね。
きっと沢山のご先祖さまがそれぞれの家で寛いで
温かい眼差しで見守っているのではないでしょうか？
ゆっくりご滞在くださいね。
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今日は私たちの悩みや苦しみは
結構曖昧だよね…について
皆さんとシェアしてみたいと思います。
＊自信が持てないので、どうしたら良いですか？
＊なんか人生が生きづらいんです…
＊いつも私だけ独りぼっちな気がするんです…
＊どうしたら明るい私になれますか？
＊人が怖いんです・・・
＊将来が不安なんです…
などなど…
どれも実は真剣で切実な悩みですが
苦しみや悩みのポイントが曖昧なのは
お分かりでしょうか？
これがいけないとか、間違っているという話では全くなくて、
この掴み所のない曖昧〜な問題って
毎日漠然と感じているように仰っていたり
→いつもなんです、とか…
小さい頃からずっとです…とか…
こう言った悩みは一つや二つは
経験された事、あるのではないでしょうか？
むしろセッションでは曖昧な漠然とした入り口は
多いぐらいです^ ^
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例えば、将来が不安なんです…と言うテーマならば
こんな風に探してみるのはいかがでしょうか？
一日中ずーっと同じ強さ、
長さで悶々とした感覚や不安感があると言うよりは
一日の中でも強まって感じる瞬間、
場面があるはずなんです。
まずはそこを探しましょう。
そして、その場面のその瞬間の
「何に」特に反応していますか？
例）
貯金通帳の残高を見た瞬間？
大切な人からのSOSの電話やメールが来た瞬間？
自分だけが上司から声を掛けて貰えなかった瞬間？
クリスマス、花火大会、お正月などに仲の良いカップルを見た時？
風にひらめく洗濯物の中にベビー服を見たとき？
なんでしょうか？
ここが特定できたら次に初めて深いところに繋がる
声との対話が始まります・・
「それはどんな意味があるの？」
「私にとってはどう言うこと？」
じっくりと聞いてあげませんか？
いつも応援ありがとうございます♡
励みになりますm(_ _)m
