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心の仕組み

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心の仕組み

（身体の不調時は）３つのストレスから来ている

2019年5月8日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？昨日朝、たまたま電車に乗っていると疲れた感じの通勤途中の方々が・・・ GW後の出勤の方が多いでしょうし結構、動いた …

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心の仕組み

苦しい時ほど「自分で癒す」のが難しいわけ

2019年5月5日 masumi

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みなさまおはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日は「苦しい時ほど」自分で自分を癒すことがむずかしくなっている仕組みをシェアしていきたいと思います。実は …

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心の仕組み

境界線が「引けなくても」良い

2019年5月4日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日、皆さんと分かち合いたいな・・・そんな話題は「境界線」勉強で習った境界線、知識、情報としての境界線。私も「そ …

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心の仕組み

悩みの内容を「話したくない時」の方法

2019年5月3日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日はもし、自分自身や誰かが悩んでいるけれど悩みの内容を話したくない時どうしたらいいか・・そんな時の方法をお知らせ …

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心の仕組み

私に対する思いは全て妄想！？

2019年5月1日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日は妄想、思いこみ、自分の解釈、意味付け・・・言葉はいろいろな表現ができますがこれは一体何？こんな視点からみ …

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心の仕組み

悩みを解決するには「感情」を見よう（２）

2019年4月29日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？前回の続き・・・「悩みを解決するには感情を見よう（１）」ここからの続きを書いていきますね。＝＝＝＝＝＝＝＝ …

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心の仕組み

悩みを解決するには「感情」を見よう（１）

2019年4月28日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？一般的に私たちは悩んでいる時にどうしますか？友達に話を聞いてもらう？本を読んだり、誰かのブログを読んで解決を探す？ …

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心の仕組み

みんなの中にある「被害者意識」とは？

2019年4月27日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日から３日間、久々の師匠溝口あゆかさん直々の EFTというセラピーのアシスタントに行ってまいります。（EFTのトレー …

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心の仕組み

「事実」じゃなくて解釈に反応する私たち

2019年4月26日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日は題名にもある通り私たちは何か悩みがあるときに「実際に目の前にある出来事」に対してその風景を見ながら頭の中で色 …

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心の仕組み

どうやったら凄くなれるかな？

2019年4月25日 masumi

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皆さまおはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日はあるコラムを読んで… あぁ、そうだそうだ…わかる、わかると頷いたものから分かち合いたいと思います。＊ …

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子育ての悩み

親から愛されていると気付くまで

2019年4月24日 masumi

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おはようございます！今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？旅行から帰宅して花粉のないソウルからマスクなしで空港から自宅までつい過ごしただけで、激しいアレルギー反応で体調を崩し …

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心の仕組み

どの国のどの人とも皆繋がっている

2019年4月23日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？土曜日、終電ギリギリで日本に戻ってまいりました。仕事は午後からだったのですが旅の余韻に浸っております。＝＝＝＝＝ …

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