私の好きなものは何?

おはようございます♪
本当に朝は冷え込んできました・・・(;_:)
でも空気の入れ替えで朝の冷たい澄んだエネルギーは
大好き♡

好きなものを周りに増やすって自然と
エネルギーが上がりますよね。

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あなたの好きなものってなんでしょうか?

どんな音楽が好き?
どんなパートナーが好き?

どんな友達、仲間が好き?

どんなスイーツが好き?
よく読む雑誌、SNS,YouTubeは?
誰と飲むどんなお酒が好き?
どんな香り、匂いが好き?
どんな自分を好き?

などなど・・・

最初はこんな質問を自分にしていくとそれぞれに
「〇〇だなぁ」とか
「△△が好き」とか出てきますよね。

どうしてそれが好きなの?
それを自分がちゃんと得ていると感じているときに

そこには何が(自分の中に)在る?

私の場合でしたら(クライアントさんも多いです)
安心感だったり、満たされた感覚だったり
ホッとリラックスできる緩みだったり
自分を誇りに思う感覚もしれません・・・
自分が誰かに本当に優しさが溢れている時など
嬉しくなります。

それと誰かと繋がっている感があるときも至福。
共鳴、共感もとても大切・・・
信頼も外せません。

では逆に
人生の中で「ザワザワ」「悲しみ」「怒り」「苛立ち」
「失望感」「不安感」「緊張感」「諦め」・・などなど

こういった「感じたくないもの」が出てきたときは
自分の大好きな傍にいつも在ればいい感覚と
離れている時。

もしくは「それが手に入らない」と感じている時。

凄く孤独だったり寂しさを感じたくないから怒ってみたり
逆の行動をとって「全く傷ついていない自分」を
演じるかもしれません・・・

全く無意識に・・・

自分が傷ついているって基本、感じたくないですものね。

私自身もクライアントさんにも・・・
ブログを読んで下っている方にも・・・
見えないココロの中の傷ついている自分がいたら
対話をしてみませんか?

OADとは
Open Awareness Dialogue(オープン アウェアネス ダイアログ)の略。

溝口あゆかさんのもとで

非二元のお話や心の仕組み、セラピーなど学んでいます。

特に、自分の「個」の癒しには非二元のメッセージも
大きな助けになっています。

見えないココロの中の隠されていた声と
対話を進めていく中で「自然と」受容や癒しが起こっていくものなのです。

 

表面的に自分がすぐに答えたり、考える事ができる

「コメント」の部分は顕在意識。

この顕在意識を支えているパソコンで言えばOSの部分

もし、これが病気だったら「症状」ではなく

症状を生み出している原因、仕組みの部分・・・

 

こことの対話です。

→頭の中の顕在意識との対話ではなく・・・

 

風邪をひいたと思って咳が止まらないとしたら

「咳止め」などで症状を抑えると言うよりは

→長年の心にある症状はずっと自分が持っているもの

なぜその咳が止まらない仕組みがあるのか・・

その理由を検査して見つけて行き、そこと対話して

セラピーを使ったりして変容させて行きます(しかも自然に)

 

ナチュラルから離れた症状を元々の自然に戻すだけ。

 

今日はOADセラピスト養成講座3日目。

マトリックス・リイン・プリンティングと言う

セラピーのプラクティショナー講座の最終日。

今日も心を込めてアシストして参ります♡


心理カウンセラーランキング

 

 

 

 

 

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