おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
今日は「どんな風にいきていたい？」
人生の中で生きる意味や目的がない時にふと感じる
「これでいいのか」「こんな生き方ダメだ」など
焦りやもしかしたら味気ない感じや
惰性でただ毎日時間を過ごしている感じなど・・・
そんな事を感じたことのある方と
分かち合いたいと思います。
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私自身も時々この考えに飲まれることあります。
なんか、今のままでいいのだろうか・・とか
ちょっと余裕があるときに感じたり
毎日、なんか代わり映えのない感じで過ごしていると
「本当に今のスタイルでいい？」と
自問自答していたりします。
髪を振り乱し、あぁ、今日も一日終わったぁ~みたいな
そんな忙しすぎる一日だったら
まずは「睡眠、睡眠」と振り返る時間もなく
朝を迎えるでしょうが
ちょっと何かできる時間にだらだらと
時間を過ごしていると・・・
何か探してもっと何かしなきゃ…という思考に占領されがち。
➤多分真面目なほう。笑
勿論、現れ方は人それぞれですが
私たちはいつも「より良い私」になるために
無意識に頑張っています。
または今の自分を（OKと思っているから）維持しようと
無意識に行動しています。
これは実は言い換えると自我のもれなく持っている特性の
「何かが足りない、欠けている」感覚。
もう充分だ、とか満ち満ちているという感覚より
次の更に満たされた状態をより安心のために
無意識に探すのが自我の癖。
いつも「もっと・・・」を追い求めているのが私たち。
→またはこれをずっとキープしなきゃ。
➤永遠の保証が欲しいみたいな類もこれです（愛やお金や健康や・・）
このままでいい・・・など、
安心して未来に身を委ねましょうという話ではなく
欠如感がどうしても生まれる自我の特性をまずは
自分が「知っておく」ことは
自分観察に大いに役立つと思います。
どのぐらい心配症なのかを自分自身が
むしろ、よく分かってあげる事です。
私という存在の仕組みを自分がより知っていきましょう。
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迷った時には
もし、生まれた瞬間の、何も経験のない
「生命の発動が始まったばかりの私だったら」どうする？
制約なし、刷り込みなし、人の目の存在や
「欠如感」も知らない私ならどうしたい・・？
ちょっとイメージしてみましょう。
→今の自分と比べてどうでしょうね・・・
最近、気に入っているミニエクササイズです。
今日も温かな一日をお過ごしくださいね。
応援ありがとうございます<m(__)m>
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