おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
今日は誰かに何かを相談したり
親しいからこそ思い切って話してみたものの
「自分と同じような感覚じゃないんだ」
「私ほどはショックを受けないんだ」
そんな経験をした方とシェアしていきたいと
思います。
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ある女性は同じ職場で仲良い
グループにいたと感じていました。
何をするにも一緒で
力を合わせてプロジェクトもしていたので
考え方や感じ方もすっかり共有出来ていると
思い込んでいました。
新しい上司が来てから
何かにつけて自分達のグループを
比べられて批判されたり、個人的に叱られた時には
仲間が庇ってくれたので
同じように上司に対して感じていると
思っていたのですが
みんなが自分程はその上司を苦手じゃなくて
中には個人的な相談も優しく対応していたケースや
頼れる人と見ていたメンバーも…
あなたが繊細だからじゃない？
考え過ぎだよ、そんなことないよ〜
まぁ、どこの会社でもそんなもんじゃない？
そんな時、なんとも孤独感をかんじませんか？
分かって貰えていると感じていた分
お互いに同じ考えだと信頼していた分
え〜？そうだったの？
その瞬間からたちまち自分が変なのかなと
自分批判の声が生まれだす…
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元気の無い、傷ついた私はどんな姿で
そこにいるでしょうか？
どんな表情で何を感じているでしょうか？
イメージの中の私と
今の私がゆっくりと優しく徐々に近くに寄り添えそうだったら
相手のリズムを一番にしながら
小さな子供に接するように
ぜーんぶ丸ごと、包むような感覚で
話が出来たら良いですね。
一切のジャッジや
自分のアドバイスは無しで
先ずはあなたの声が一番聞きたいの…
そんなスタンスで会話してみるのは
いかがでしょうか？
何が嫌だった？怖かった？悲しかった？
だから怒っていたんだね・・・
だからここから去りたくなっていたんだね・・
もしかしたら小さい時の記憶が出てくるかもしれません。
その小さな私の声をその流れで聞いてあげるのも
とてもオススメです。
この時出てくる子は最初のテーマとは
どんな関連があるでしょうか・・・
なんとなくでいいので感じてみましょう。
大人の私たちは常にこの傷ついた小さな私を抱えて
社会で生きているので
かなり頑張っています。
対話は甘やかしているのではなく
逆に理解して受け入れること。
通じ合った時には身体で感じる納得感や
腑に落ちる感覚が伴います。
→頭での理解との差はここです。
どうぞこれも是非、体験で感じてくださいね。
いつも応援ありがとうございますm(_ _)m
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