自分に一番与えたあげたいものは何?

おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?
 
さて、今日は自分も含めての改めて私たちは
本当は何を求めていて自分をどうしてあげたいのか・・・
そこを見つめていきたい方と
分かち合えたらと思います♡
 
 
=========
 
例えばよくセッションの内容で「お金の不安」は
メジャーなテーマです。
入り口も様々で
 
*仕事を辞めたいけれどやめたら定収入が途絶える
*今更、再就職が難しいご時世と年齢・・・もう今の生活は
維持できない・・・
*夫と別れたいけれど自分一人で子育てしたり生活を維持できる
自信がない
*健康に不安があるので将来、お金がかかりそう。
迷惑を掛けたくない
*親の面倒を見なければいけないので今のうちに
もっと貯金しないと共倒れになる
*子供にもっとお金を掛けたいのに実際してあげられない
などなど・・・
 
人の数ほど悩みの内容も違いますし
同じようなお金の不安に見えても、不安の構成要素は
人それぞれなのですが・・・
 
実は共通していることもあるのです。
それは・・
 
上記の不安の先に、どうしたい自分が居るのか?
一生困らないお金が約束されていて既に手の中にあったら
その先は自分はどんな状態?
一番欲しいものはなに?
 
自分の最終的に一番力が抜けていて
優しい気持ちでいられて、落ち着いていて・・
そんな状態になるための「お金」だったりしませんか?
 
欲しいものだったら世界中の欲しいものが全部手に入ったとして
その自分を良く感じてみましょう・・・
子供の心配だったら理想の子供の姿になっているとして
何にも悩みがなくなっている自分・・・
未来永劫、お金が十分にあってその件では心配がないとしたら
どんな自分がそこにいるでしょう・・・
 
これをよ~く身体を通じて、思考で感じるのではなく
身体感覚で感じてみましょう・・・
静かに身体の声を探ってみましょう。
フォーカシングの要領です
 
本当に求めているものは「これだったんだ」という感覚・・・
この感覚が今は「ない」から
必死で求めているだけです。
 
自分に本当に与えてあげたいのはこの本物の緩みや
静けさやリラックスだったんだ・・・
 
ある時の私の気づきでもありました。
 
皆さんの感覚はどんな感じでしょう・・・
こういったシェア会みたいなリアルなお顔を見れる時間も
作りたいですね♡
 
いつも応援ありがとうございます<m(__)m>
励みになります♡
 

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