おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか?
今日はやはり悩みのテーマで多い
人間関係、人の輪に入りにくい・・・緊張するなど・・
こんなことをみなさんと分かち合えたらと思います。
========
もし、自分が悩みがあったとして
または辛い時、または誰かがそばにいて欲しいと感じる時
どんな人がいて欲しいでしょう?
どんな人に話を聞いてもらいたいなと感じるでしょう・・
よく感じてみましょう。
*自分のまずは話をきちんと聞いてくれたら嬉しくないですか?
話を聞かずに自分のアドバイスを沢山されたら
どんな気持ちになりますか?
「あぁ、この人は自分の考えが言いたいんだな」とか
「私の話は興味がないんだ」とか感じませんか?
*自分でも絶対に正しかったと言い切れず
後悔や、罪悪感があった時・・・
それを話した時に「批判や偏見」があったらどうでしょう・・
「そうだったんだね」「そう感じたんだね」と
全てを受け入れてくれたら嬉しいですよね・・
安心しませんか?
*自分の感情を受け止めて静かに受容してくれたら
話して良かった・・・気持ちが楽になりませんか?
なにを言っても大丈夫なんだ・・・
そんなことぐらいで・・・とか、大人なんだからなどと
プレッシャーをかけられたりしたら正直に話すことは難しいですよね
などなど・・・
これも「話の正しい聞き方」みたいに頑張って心がけずとも
自然にナチュラルに相手を受け入れている時
きっと相手も安心感と緊張が解けて
素直に正直に話がしやすくなっているでしょう・・・
頑張らずに、「自分がこうされたら信用できる、安心できる」
こんな自分の立ち位置があれば
自ずと自然に人間関係にも反映するでしょう・・
もし、自分が誰かを信頼できないとしたら
人間自体に不信感があれば
「どうしたの?何故、緊張しているの?」
優しく聞いてあげましょう・・・
必ず理由があるはずです。
見ていきたいのはここの部分。
生まれた瞬間に「人間は信用できない」とは
思っていなかったはずですから・・
今日も温かな1日をお過ごしくださいね。
いつも応援ありがとうございますm(_ _)m
励みになります♡
心理カウンセラーランキング