自分の中にある『めんどくさい』気持ち【2】

おはようございます♪
 
今朝はお盆休みと言うことで
街も静か…
電車も空いています♪
と、言うのも今朝は今日のセッションを
全てキャンセルさせていただき
大学病院の歯医者さんへ向かっています…
 
ブリッジの奥の奥の方が疼いて
しかも、肩まで痛くて…
 
キャンセルをお許しくださった皆さま
昨日も時間をずらして頂いた方々…
 
本当にすみませんでした…m(_ _)m
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
 
昨日はどうして『したほうがいいのに後回しにしてしまう』
『めんどくさい気持ちがつい、他の行動として穴埋めしてしまい
ついついあとで・・・になってしまう』
 
などなど、これらの事をどうしたら出来るようになるか
何が自分のなかで心の仕組み的に起こっているのか…
 
ここまでお伝えしましたよね♪
 
では続きです。
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
私たちはめんどくささを『無意識に少しでも感じている時』は…
 
 
他のことをすり替えて他の何かに熱中しています。
 
もしかしたらモバイルを触ること…
 
何かお腹が空いていないのに食べることかもしれません…
＊私、これかなりやっていましたね…笑
本当にいつも冷蔵庫を用もないのに開けてみたり、
お菓子の棚を物色して何か食べたり…笑
 
他の仕事を見つけて頑張ってみる。そして
「これをやった自分を褒めてみる」→しかし、本当にするべきことは何一つ動いていない…
 
押入れのアルバム整理をしているうちにどんどん
後で整理した後で懐かしい写真に思いを馳せればいいのに
ずっと写真を見いって数時間・・・とかって
ありませんか？笑
 
小さい頃は通知表を親に見せて怒られたら
２学期から頑張る！
そして２学期の通知表を見せてまた怒られたら
３学期から絶対頑張る・・・とか・・
 
 
本当は自分のために自分がそのスポーツジムに行けばいいのに
に「あそこいいよ！」って宣伝ばかりしているとか・・
 
ちいさな毎日の「今日、食べすぎちゃったから
明日から控えよう♪」が
明日も美味しいものを見たり誘われると
「あさってからやろう♥」と直ぐに誘いに乗ったり
自分に自分が誘ったり・・・笑
 
 
こんな時はまず、これをすることは自分にとって何を
意味しているか考えてみませんか？
 
やればいいのにやらない時、出来ない時、後回しにしている時・・
この行動は一体何を意味しているのか・・・です。
 
 
＊この質問、難しいですよね？
『何を意味しているのか…』とは？
 
私たちは実はこの「意味していること」に反応して全て
行動しているってご存知でしたか？
 
続きをまた明日のBlogで書いていきますね♪
 
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