おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
私は早朝のセッションも時々するのですが
（例えば朝6時～PCでのセッションなど）とても一日が
清々しくて大好きです♡
今日は「絶対に・・・」と思っている時のココロの仕組みを
説明していきますね。
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私たちは人生の中でこういった思い…時々体験する事ありませんか？
例えば「絶対に騙されない・・・」
「絶対に損したくない・・・」
「絶対に被害者にはなりたくない・・・」
「絶対に卑怯な人にはなりたくない・・・」
「絶対に情けない存在になりたくない・・・」
などなど・・・
私たちが絶対になりたくない・・・と
「否定している」もの
「禁じている」もの
「嫌っている」もの・・・
これは実は人生の中で自分をコントロールしている物なんです。
こういった思考＝思い＝頭の中の声が走っている時は
常に努力が必要でいつもチェックしています。
単純にいつもは気づいていないのですが
実はその思いに支配されていて
コントロールされている人生となりがちです。
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ある女性はとても大好きな男性に尽くして、相手も優しくしてくれて
いい時間を過ごしていましたが
実は彼は他にも付き合っている人がいて
その人を助けたくて彼女から「自分が困っている」という事で
お金を借りていました。
彼女は「彼を助けているつもり」でお金を貸していたのが
実は裏切られていたんだ・・・
本当にショックでその経験から「二度と男性に騙されたくない」
「二度と人にお金を貸しいたくない」と誓いました。
数が月…数年たち一見その出来事は
過去の事として過ぎ去っているようでしたが
実は無意識上で全ての人、全てのこと、
「自分が裏切られていないかどうか」に
多大なエネルギーを使うようになっていました。
表面上は楽しく過ごしているようで心の中にはいつも
警報が鳴り響き、本人も気が付いてはいないけれど
「相手を観察してしまう」自分が常にいて
それが何をするにも
一番最初にすることとなってしまっていました。
相手を疑う事に一番エネルギーを使う人生になっていたのです。
でも勿論本人は気づいていません。
全ては無意識にしていることです。
自分のやりたいこと、信じたいものにナチュラルに動くことが
難しい状態になっていました。
私たちは「絶対に・・・」と心に誓ってしまったものは
人生をコントロールし始めて、ナチュラルな心から自然に沸き上がる
「〇〇したいな・・」という声を消してしまいます・・・
見ていきたいのは何故こんな風に無意識に
警戒して人と付き合わなければならなくなったかという
彼女の心の抑えていた声と「実はずっとある」傷の手当てです。
この傷を持っていたら
こんな風にするしかなかったよね・・・
そんな自分をまずは理解していきましょう。
そして「あなたは騙されたんですよ」とか
「あの人ってズルい人だよね、気が付いていた？」といった言葉に
反応したりするとしたら（怒ったり、傷ついたりしたら）
自分の中に絶対に自分がそうなったらダメだという声が
隠されているからなんです・・・・
自分の中の否定があるからなのです。
～～～～過去の騙されたことや裏切りを本当の意味で
消化して許していたらきっと反応はもう少し
違ったものになっていると思います～～～～
ここも何故そんな風に否定するようになったのかを
見つけて行けたら・・・
本当の意味でのラクさが広がってくるでしょう。
人生の中でコントロールが少なく、ナチュラルで
自然に振舞えれば振舞えるほど、自由ですから・・・♡
参考文献：インテグレイテッド心理学基礎講座テキスト
溝口あゆか著（←10年以上学び続けている方です）
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絶対に騙されない・・と思っている時
masumi
