やっぱり最後は自分・・？恋愛から見る風景

おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
 
毎日なんらかの仕事上、お悩みを聞くのですが
私も含めて、最後はやっぱり「自分」を見つめることに
戻っていくなぁとしみじみ・・・
 
誰かをどうにかするとか
何かを得て自分を変えるとか
最初は「（そのためには）どうしたらいいですか？」
から始まるお悩み相談は必ず
「あぁ、そういう事だったのね」に
行きつく・・・
 
今日はこんなことを皆さんと分かち合いたいなと思います。
 
 
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たまたまなのかもしれませんが最近特に多いのが
「恋愛の悩み」
 
恋愛は本当に人生の凝縮系と言いますか
自分が一人では得られないと思っている感覚を
相手が与えてくれる関係が実に心地よいものです。
 
一緒に居るときに感じる「安心感」「守られている感覚」
自分がそこに居ていい感覚や、自分の何らかの価値を
感じさせてくれるような・・・
 
相手に役立っていて必要とされる感覚かもしれませんし
自分が相手をこんなに喜ばせて幸せに出来るという
自己価値かもしれません・・・
 
だからこそ、その関係が危機になるかもしれない・・・
そう思ったらもう辛いです・・・
悪いストーリーがむくむくと沸き上がり
止まりませんよね。
 
 
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４０代のある女性はやはり、とても仕事ができる人。
引き受けたらもう、責任感の塊で無意識に
頑張ってしまう事が止まりません。
➤ここにもこうさせる理由がちゃんとあります
 
今、一緒に住んでいるパートナーとは初めて
「結婚したい人」であり親にも紹介したいし
自分でも何でこんな気持ちになるのか不思議だと仰っていました。
 
でも今の彼は超自立型といいますか
仕事をやはりバリバリとするタイプで
まだまだ結婚は考えていない・・・
 
今のままずっと一緒に居ることも悪くはないけれど
自分でもどうしたのか・・・と、ここを見ていきました。
➤好きだったら結婚したいのは当たり前だよねとか
４０代だったら当たり前だよね・・は
ちょっと横に置いてみます。
 
 
彼女は２０代の頃に大きな仕事を成功させて
本当はそのあとに直ぐに結婚して子供が欲しいと思っていました。
でも色々あり、紆余曲折の人生を「突っ走って」きました。
 
それなりの成果や成功もあり、勿論色々な大きな傷も負ったり
そろそろこういう生き方、変えたいとも感じていました。
ここを本当に良く感じてもらうと・・・
 
実は疲労困憊して動けない私がいました・・・
彼女にとっては新しい生活とは「安心な生活の事」だったのです。
➤安心な生活とは？も、人それぞれなので
ここも細かく何を求めているかを見つけていきます。
 
もう一人でこれ以上頑張るぐらいなら、この孤独を感じるぐらいなら
死んだほうがいい・・・
彼の前で仕事ができることを隠しておけばよかった・・・
何でこれ以上私を頑張らせるの？
 
彼に対する怒りと、自分も能力を見せてしまった自分への怒りと
もうぐちゃぐちゃに疲れ切っていました・・・
 
「え？そこまで？」
ご本人も驚くほど、「死んだほうがいい」とまで
叫んでいる自分が居たとは・・・
 
そしてその心の中の自分は
「彼に結婚してほしいのではなく
身体の持ち主の私自身に一緒に居てほしい。
私を責めないで味方になって・・・」と。
 
「え？彼じゃないの？」
 
ここも改めて驚かれていましたが
これがセラピーの凄さです。
 
体感覚でマッチしているので頭の声は入る余地がありません。
➤フォーカシングが生きています。
 
思考はいくらでもある意味本心ではない体裁のいい言葉で
自分を納得させますが
身体で感じる「そうだったんだ」には
嘘がないです。
 
全部が私。
全部がその通り・・・
 
自分が自分を知っていくジャーニーは
頭で考えているものとは大きな違いがいつもあって
結局どの心の中の自分も「自分に愛されたい」
「自分に寄り添ってもらいたい」と思っています。
 
これも頭の知識や理解を超えて是非「体感」してみてくださいね。
 
いつも応援ありがとうございます<m(__)m>
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