おはようございます♩
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
寝ている間に目をこすったらしく
瞼の皮がむけてしまい、ヒリヒリ痛い私です。
最近、初めて目の周りが痒くて
アレルギー？？でしょうか？
今日は相手に「NO」をいうのが苦手なあなたと
色々なことを共有したいと思います。
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本当は気持ちは固まっているのに
彼のことが好きじゃないし、恋愛対象としては見れないのに
とても本当に誠実だから・・
「NO」って言えない・・・
そんな時はありませんか？
どうしてはっきり伝えられないんだろう・・
言ったらどうなる感じ？
この時の「NO」は何を意味しているの？
こんな風に自分の心に聞いてみましょう・・・
＊「NO」と言ったら相手を傷つけることになる
＊「NO」は彼が立ち直れなくなってひどく落ち込んで
人間不信とか女性不信を作ってしまいそう・・
＊こんな優しい彼に期待を持たせる私は悪い人だ。
などなど・・・
こう言った思いがなぜ出てくるか・・・
もちろん、これは一例の推測でここが一人一人が
非常にユニークなので正解はないのですが
▪️彼を「打たれ弱くて立ち直れない人」に見えている
→それなりにもちろん傷付くが、別の相手も探すチャンスも訪れる
▪️この傷が非常に痛手で、自分が人として悪人になる
→この傷は彼に致命傷を与え、彼にも、彼の友人たちにもそう思われる（不安）
▪️期待を持たせた私は「弄んだ人」になってしまう
→私と彼の共通の友人たちにも非難される（怖さ）
▪️彼を否定したくない・・・
→自分がされたらとても嫌だから、耐えられないからしたくない・・・
などなど・・・
彼の甲斐甲斐しい行動や優しさを見るたびに
胸がズキッと痛むのは「▪️」の部分になりたくない、
感じたくないと自分が抵抗しているからなのです・・・
他にも「断れない」理由はあるでしょう・・・
勢いをつけて「断れればOK」なのではなく
このまま耐え忍ぶことが「OK」なのではなく
なぜ私は「断れないの？」
ここをじっくりと「問いたい」ところ。
これが自分では気づきにくい潜在意識に仕組みがあるので
見つけにくいのですが
必ず辻褄が合う「理由」があるのです。
その理由がいけないのではなく
なぜその理由を持っているのか・・
その心の構造を持つことになった経緯を
今度は聞いていってあげたいのです・・・
そこには全くスルーしていた健気な訳があります。
ここを見つけること＝自分の宝物を見つけること
自分への愛情を感じることです。
色々な感情たちは、色々な思い達は
ここから生まれてきていたんだね・・
自分への本当に優しい理解・・・。
今日も温かな１日をお過ごしくださいね。
healing space mamy
浦松ますみ
