おはようございます♩
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
簡単でラク・・・
みんな好きですよね。私もです。
余計な苦労や疲れを感じたくないし
なるべく合理的に最短で得たいものを得たいのですが
得られるものと、得られにくいものがありますよね。
今日は【知識・情報】と【経験・体験】
この２つの大きな違いをみなさんとシェアしていけたら・・
そんなことを書いていきたいと思います。
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私も勿論そうなのですが
何か学びたいこと、知りたいことをどこで初めは
得ていくでしょうか・・・
本、ネット、講座、学校・・・
なんでしょう・・・
例えば今、巷で流行っている「筋肉女子」ですが
最初は筋トレではなくダイエットが入り口で
痩せたくてジムに通ったとします。
知識は増えて、こうすればいい、あぁすれば良い
情報はあるのですが・・・
実際にそれを実行し、毎日経験しなければ
美しいメリハリボディーは得られませんよね。
自分の中での変化＝ビフォー、アフターは
知識だけでは無理なんです・・
本当にやり続けて、経験し続けた結果に
それが自分のものになっていることは
筋肉女子、ヨガの難しいポーズ
ピアノの練習、お料理、職人技系・・などなど
全てに通じますよね。
そして心の問題もそうなんです。
自分の中の悩みが一向に減らないし
何を学んでも変化しないし楽にならない・・
そういって他の方法に変えてしまったり
新しい知識しか増えていない時は
＝頭の中でだけのシュミレーションで終わっている時
実際に「書き出してみて」
実際に「身体を通じて感じられて」とか
積み重ねなしでの変化は難しいなぁと実感。
変化している方の観察をしていると
（自分の実体験も含め）
①（苦しい時に変化がすぐになくとも）継続している
②実際に思考上だけでなく実行している
（上手くいかない時期もそれなりに経験している）
③初めて体感としてのビフォーアフターを知る
④再び③があるから継続ができる
知り合いのパン作りの職人さんや料理人の方々も
相当数の試行錯誤、何度も素材そのものと向き合い
体験があって初めて「これだった」に出会っていますし
常に成功だけではなく失敗があるからこそ
成功がなぜここにあるかが体験から分かっています。
知識として信じずに
自分自身を見ながら
「どうなっているの？」
「どうしてこう感じるの？」
これの体験の積み重ねですね。
なかなか変化しにくいテーマもそれなりにあります。
私自身も変化が早いテーマと、
なかなか動かないテーマのMIXが自分だと・・・
全てが魔法のように簡単に行きませんし
産みの苦しみも確かにありますが
乗り越えた時の体験後に初めてきづく
「何が苦しみを作っていたか」は格別です。
そんな人を心からカッコイイと感じてしまいます。
前はとてもじゃないけれど自分の見たくなかった傷を見ると
出来ない、怖いとなっていた人が
向き合っている姿を見ると
ハイタッチしたくなります♡
（老若男女関係なく）
今日も繋がっている空の下
それぞれの場所でファイティン♡
