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溝口あゆか

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心の仕組み

ラクに生きるために・・・【投影編】

2019年2月10日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をむかえでしょうか？今日はよく心理学用語として出てくる「投影」についてみなさんと分かち合いたいなと思い書いてみますね。実は「投影」って …

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些細な事に敏感で繊細なHSP

2019年2月9日 masumi

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皆さまおはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？東京も雪が降るという事で窓の外は真っ暗でまだ見えなのですが、暖房をいつもより強めにセット。今日、明日 …

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心の仕組み

自分の中の過剰反応

2019年2月8日 masumi

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おはようございます！今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日は自分の中にもしかして、ちょっと過敏に反応しているな…とか私、何故これに関してこんなにムキになるの？という反応 …

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心の仕組み

「待つこと」が苦手なあなたへ

2019年2月7日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？昨日のほんの少しの雨でもありがたいですね。乾燥が和らぐと喉にも優しいですし大地も乾ききっていましたから・・・＝＝＝ …

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心の仕組み

今は会えないあの人へ（後半）

2019年2月6日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？少しだけゆっくりと起きて丁寧にいれたコーヒーと共にこれを書いています・・・＝＝＝＝＝＝＝＝今日は昨日の続き「今 …

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心の仕組み

今は会えないあの人へ・・・

2019年2月5日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？昨日は暖かく今日は急に１０度低いとは体調、崩されませんように・・・！＝＝＝＝＝＝＝今日は「今は会えないあの人」 …

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心の仕組み

相手を信じることが出来ない

2019年2月4日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今、家にパーソナルトレーナーさんを呼んで運動のサポートをしてもらっているのですが職業柄と駅から１分という利便性から極 …

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お金の悩み

自分のためにお金を使えない

2019年2月3日 masumi

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皆さまおはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？今日は午前中、午後共に自宅での講座開催です。どんな時間になるのか楽しみ・・・♡ おやつはフランス産粉、発酵バターの …

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心の仕組み

解決できない視点とは②

2019年2月2日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？私は５時前から今日のお家で開く講座のおやつに出すクッキーを焼き続けながらこれを書いています・・・！笑＊チョコチャ …

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心の仕組み

解決できない視点とは①

2019年2月1日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？昨夜のほんの少しの雨が本当にありがたく雨を降らせることを忘れてしまった空がちゃんと覚えていてくれた・・・良かった・・ …

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心の仕組み

だんなデスノート

2019年1月31日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？本当にインフルや風邪が猛威を振るっておりますが皆様自身やご家族はいかがでしょうか？さて、私は流行とは随分かけ離れ …

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心の仕組み

一番傷つくのは誰の言葉？

2019年1月30日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？私たちは普段、誰かの一言や状況や何かから「傷ついた」とか「ひどい！」と始まりそんな事を言ったあなたが悪いと初めは相手 …

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