おはようございます♪
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
朝日眩しいリビングからこれを書いています・・
今日はセッション通じ、私も含めてなんとなく私たちは
「こうなりたい私像」って持っていませんか？
＊上手く人と仲良く付き合える私
＊人の目を気にしない私
＊自分の気持ちを相手に伝えることができる私
＊決めたことを続けられる私
＊自分に優しい私
＊やりたいことが見つかっている私
などなど・・
こんな時には「どうしたら上記が手に入るか？」とか
「どうしたらそれができる私になれるか？」
こっちに初めは意識が向きませんか？
でも・・
見ていきたいのはそれが欲しい私でいる時には
必ず今現在「充分じゃない」「出来ていない」
「なんかダメな私」がそこにいます・・
→だからそうなりたい気持ちが出てきています
自分を否定したり、OKが出せていないのですが
ではなぜそれを欲しいと思っているかなのです。
それがあれば・・・何を感じなくて済む？
それがあれば・・・自分を何から守れる？
それがあれば・・・
ここに来るものはなんでしょうか？
例えばどうして人の目を気にしない私でいたいの？
→当たり前だよね・・は横に置きましょう
だってね・・・
人の目を気にしない私になれたら
私は自分が心から好きなことを思い切りできるから・・
こんな声が出てきたとしたら
私は自分のことをどう思っていたの？と聞いてみましょう。
私はね・・
無意識だったけれど、「自分の選んだものは大したことないとか
人から認められないって思っていたの・・」
こんな声が出てくるかもしれません・・
→ここは全員違います
上記の思いがあったら自分の気持ちをオープンにしたり
自分が好きなことをすることにストップがかかるのは当たり前。
そしてこの時間がそれこそ数年も続いていたら・・
人によっては十数年続いていたら・・
もう、自分が本当は何をしたいかさえ分からない状態が当たり前。
なぜならばこの思いがあれば「人から認められる、支持される」ことを
基準に人生を生きていくしかないですよね。
まずは自分の中で何が起こっているから
やりたいことが見つからないとか
なりたい自分にいつもなれていない感覚などが出てくるのだ・・
ここの仕組みを見つけることから
本当の変化が自然と生まれてくるでしょう。
今日も温かで優しい１日をお過ごしくださいね。
いつも応援ありがとうございますm(_ _)m
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