簡単なセルフケア【EFT】

みなさま、こんにちは♩心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日は、まずは講座など受けていなくても、全く知識や情報がなくても、今すぐできる【セルフケアとしてのEFT】の動画を作りました。

一緒に見ながら自分の好きな言葉に変えていくことで、なんらかのネガティブな不安感や、怖さや焦りなどが解放されたらと思います。
道具、資格など全く要らず、年齢も関係なくみんなに使えるセラピーなので、是非お使いくださいね♩

簡単に朝、逆光で撮ってしまったので、暗い画面で、しかも噛んでいますが、これが普段の私です〜笑

 

EFTに関してのもう少し詳しいブログはこちらから・・・

 

EFTのやり方（現役トレーナーがわかりやすくお伝えします）

 

＊YouTubeなので音にご注意ください♩

 

心のことに興味がある、みなさまとの繋がりに感謝を添えて・・・♡

 

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