依存症 過食・・依存症と私③ 2019年3月3日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 今日は講座を2つ自宅で開催するので おやつのケーキを焼いていました。 朝、5時から料理もして、お菓子も焼いて 充実~ ^^ …
心の仕組み 過食がとまらないとき② 2019年3月2日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 朝日が美しい~♡ 今日もまた過食で悩んでいる方のなにか参考になればと思い みなさんと分かち合いたいと思います。 前回の …
過食嘔吐 過食が止まらないとき① 2019年3月1日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか・・・? 過食・・・ ダメですよね・・・ 止めたいし、太りたくないのに、お腹が空いていないのに どうしても食べることが止まら …
心の仕組み 自分と戦いすぎて疲れてしまう人 2019年2月28日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? これから普段なかなか知りあえない方々と 気軽ですがちゃんとココロの仕組みをお伝えする ミニ講座に行ってまいります~ 楽し …
心の仕組み 世界はみんないい人ばかり 2019年2月27日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 短い時間でしたが小旅行に行ってきて 感じたことをまた皆さんと分かち合えたら‥と思います。 今日のテーマは「自分の感じ方 …
心の仕組み 自分の中の「べき」は優しい? 2019年2月26日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 3日間、旅行に出ていたのでブログを更新しませんでしたが 今日からいつもの日常が始まっています~ 今日は自分の言葉の中で「 …
心の仕組み 自分勝手にだけはなりたくない 2019年2月23日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 今日は「自分勝手」という状態を 禁じていたり、いつもそうならないように 気づかいしている方と分かち合いたいと思います。 …
心の仕組み 誰といても「孤独」なとき 2019年2月22日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 今日はセッションのテーマでも非常に多い 「孤独感」「独りぼっち」などの感覚を みなさんと分かち合いたいと思います。 …
心の仕組み いつだって全力で生きている私たち 2019年2月21日 masumi healing space mamy みなさまおはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 今日は「自分」という存在はいつだって思っている以上に 「自分のために頑張っているよね」 そんなお話を分かち合い …
心の仕組み 全部自分のせいと思ってしまう時 2019年2月20日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? ピンク色の朝焼けが美しいです~ 今日は何か悪いことが起きると、 結局は自分のせいだ・・・とか、 自分が悪いからだ・・・に …
心の仕組み やることが無駄になる怖さ 2019年2月19日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 曇りのせいか朝日が見られませんが また街が動き始めていますね。 ======== 今日は「無駄だった」とか 「結果が …
心の仕組み マウンティングが出ている時 2019年2月18日 masumi healing space mamy おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか? 朝日が眩しい窓辺でこれを書いています。 今日は自分の行動のなかに「マウンティング」が出ている時の ココロの仕組みを皆さん …