おはようございます♩
今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？
今日は自分でも「お節介焼き」とか
「お人好し」とか思うのに・・
困っている人やを見たり、気づいてしまったら
身体が動いて行動してしまう・・・
そして、毎回思うのは「やっぱり関わらなければよかった」
そんな思いで自分バッシング・・・
やっぱり、私って何をやっても伝わらない
だめだなー・・・
お人好しのバカだ・・・
でもこのパターンは常にある感じ・・
そんなあなたの心の中にはどういった仕組みがあるのでしょう
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ある女性は、家族の何か問題があると
頼まれていないときでも自分がどうしても気になってしまい
お金を出してあげたり、一緒に病院に付き添ったり
旅行の計画を立ててイベントを計画したり
悩みの相談にも乗る・・
でも、家族は自分が思っているようには感謝してないから
当たり前にもなりつつあるから
「もうやらないぞ！」と誓うのに
しゅんとしている姿を見るとどうしても
やってしまう・・
そんな状態でした。
「報われなさ」や「伝わらない悲しみ」や「寂しさ」・・・
いつもそんな感覚でいたのですが
どうしてこの行動が出てくるのかを見つめてみると・・
→セラピー併用です
イメージの中でスーパーの床に捨てられたレシートが見えます。
このレシートは「このまま捨てないで」
すごくそういっている気がするんです・・と。
もう一度、もう一役誰かの役に立ってから
捨てられたら幸せ・・・
例えばメモ用紙として裏を使ってもらうとか
小銭を包む役割を果たすとか
なんでもいいけれど、このままでは嫌だ。
すでにレシートとしての役割は立派に果たしているのに・・です。
彼女はすでに立派にお仕事を果たし、
長女としても十分に役割を果たし
社会的にも、「きちんと」しているように見えるのですが
心の中は「これじゃなんか足りない」
「もう一役立ちたい」気持ちが一杯だったのです。
だから、様々な習い事をして起業したかったし
家族の色々な悩みももっと応えたかったし
会社でも更に役にっ立ちたいと努力していました。
あまりにも自分の心の中がぴったりだったので
本当に驚かれていましたが
こういった自分特有の仕組みが見えることで
「十分によくやっていて、そのままでも本当はいいんだよ。
でもやりたい気持ちもすごく理解できる。。」
ダメな私100%から
自分のセルフイメージが変化し、
何よりも温かい眼差しで自分を見れていたことに
緩みが起こっていました。
自分へのまなざしが厳しい時には苦しいし
理解ある温かさであれば
そこにある現実は辛く、何も変わっていなくとも
全然感じ方、捉え方が違ってきます。
「現実をどうやったら変えられるか」から→
「自分をどうしたら理解し、受容できるか」へ・・・
どちらも「経験して実感して」みてくださいね。
いつも応援ありがとうございますm(_ _)m
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