鬱の仕組み 【保存版】大切な人が鬱になった時の対処法④ 2020年5月28日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日も引き続き「鬱」について、「鬱と脳の働き」そして側にいる方のケアする側の対処法などを解説していきますね。 …
鬱の仕組み 【保存版】大切な人が鬱になった時の対処法③ 2020年5月22日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日は引き続き大切な人が鬱になった時に出来る対処方法、そしてもう少し「鬱」のシステムをお伝えしていきます。 ト …
鬱の仕組み 【保存版】大切な人が鬱になった時の対処法② 2020年5月19日 masumi healing space mamy みなさんこんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日もまた「大切な人が鬱になったかも」と感じた時に何か役に立つような情報をお届けしたいと思います。 前回の①のブロ …
鬱の仕組み 【保存版】大切な人が鬱になった時の対処法① 2020年5月14日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日は引き続き、世界中でウイルスの脅威や経済破壊を一度に受け、初めて私たちがみんなで体験する世の中になり、心が不安定、鬱 …
心の仕組み 【保存版：投影の仕組み】現役カウンセラーが分かりやすく解説 2020年5月11日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理カウンセラー・セラピストの浦松ますみです。今日は、既にみなさんご存知の方も多いとは思いますが、そもそ …
仕事の悩み 【何をしても、どこに行ってもラクにならない】のはどうして？ 2020年5月8日 masumi healing space mamy みなさま、こんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。GWはどの様に過ごされていらっしゃいましたか？ 雷と大雨で全てが洗い流された …
心の仕組み 【真の安心の作り方】『アドバイスだけ』では楽にならないって本当？ 2020年5月4日 masumi healing space mamy こんにちは♩心理カウンセラーの浦松ますみです。 今日は心に安心を取り戻すための簡単な方法としてみんなが求める「アドバイス」について解説 …
心の仕組み 安心の取り戻し方【そこにどんな解釈がある？】 2020年4月29日 masumi healing space mamy こんにちは♩心理セラピストの浦松ますみです。 今日は自分に安心を取り戻す方法として【事実を見ていない】【事実から離れた頭の考えの中で苦しんでいる】 この２つの解説をして …
心の仕組み 不安解消の方法【戦わないとは？】 2020年4月26日 masumi healing space mamy みなさまこんにちは♩ 心理セラピストの浦松ますみです。今日は、自分が抱えている不安・怖さ・焦りに対してなぜ苦しいのか？そして、どうしたらすぐにラクな方向に持っていけるかの『心 …
セラピー（EFT/MR/フォーカシングなど） 簡単なセルフケアEFT【自分へのねぎらい編】 2020年4月23日 masumi healing space mamy みなさま、こんにちは♩心理セラピストの浦松ますみです。 今日は、自宅で簡単にできるセルフケアの一つとして、講座に通わずともできそうな形でアレンジしたEFTのご紹介です。自宅で …
