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溝口あゆか

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そもそも「ストレス」ってなんだろう

2018年12月24日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？年末を迎えるにあたり行事も目白押し。お仕事を持っている人ならば休暇前の一番忙しい時期かもしれませんしお子さんがい …

本当の意味での境界線とは？

2018年12月23日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？ふと書いてみたくなったのは「境界線」について。セッションなどでも境界線があいまいなために辛くなった …

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全部あって良いとしたら・・・

2018年12月22日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？もしも・・・今、感じたくない事、許したくない事あってはいけないと思っていること、変わってほしいと思っている人の事・ …

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無意識の「出来ている自分」計画

2018年12月21日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？実は私たちは無意識に色々な計画を立てているなぁと感じる事ありませんか？例えば、これを今のうちに覚えて・・・この情報 …

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「べき」がないと本当にダメになる？

2018年12月20日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？さて、みなさんは人生の中で普段の生活の中でどのぐらい「べき」が登場しているでしょうか？私は非常に元々が「〇〇するべ …

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いつも何かをしていたい私たち

2018年12月19日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？私たちは常に朝起きた瞬間から思考の活動が始まり様々な思いが駆け巡っていますよね。深く寝落ちした時以外は何だかうっすら …

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ハートの声とは

2018年12月18日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどのような朝をお迎えでしょうか？良く色々な本や、ネットでの記事や誰かのブログなどでも書かれてるハートの声ですがハートの声で生きていきたいけれど …

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思考のクセとは？

2018年12月17日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？窓の外は朝日が眩しかったり、曇り空だったり・・・今日も一日が始まりますね・・・＝＝＝＝＝＝＝私たちの頭の中には …

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自分がされていなくても気になってしまう時

2018年12月16日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？よくセッションなどでも出てくるものの一つに自分が直接何かをされている訳でもないのに職場でも上司に厳しく怒られているの …

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思考を通さない透明な視点とは？②

2018年12月14日 masumi

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おはようございます♪ 今朝はどんな朝をお迎えでしょうか？昨日の①の続き・・・「思考を通さない透明な視点」とは？を書いています。＝＝＝＝＝＝＝昨日のお父さんを見ての娘さ …

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思考を通さない透明な視点とは？①

2018年12月13日 masumi

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おはようございます♪ 本当に１日ごとにしっかりと「寒さ」を感じる１２月・・・もうすぐ今年も終わるんですね・・・色々な思いが駆け巡ります・・さて冒頭にも書きましたが「思考 …

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お腹が空いていないのに食べてしまう時

2018年12月12日 masumi

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皆さんの中で１度や２度は人生でダイエット経験ありますよね～私も何度も頑張っては戻り・・・リバウンドを繰り返しています・・・(;_:) 本当に何もしなくても体重が減るのはコ …

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